MuscleMeat
Lolalala

Profielberichten Recente activiteit Berichten Over mij

  • Hallo Lolalala,

    Hoe ik het destijds heb opgebouwd is met zeer veel LAT pulldowns. Beginnen met heel weinig kilo en veel herhalingen, maar alles rustig en gecontroleerd uitgevoerd.

    Jammer genoeg blijft het altijd een zwakke plek waar rekening mee moet worden gehouden, maar zolang dit goed voelt overweeg ik een operatie niet.

    Gr Dennis
    Lolalala
    Lolalala
    TNX! Ja dat is precies wat ik ook veel doe! Probeer gewoon zoveel mogelijk reps te maken met 20kg en dan volledige rom gebruiken en ervoor en erna even uithangen aan het rek. Dat voelt super goed. :-)
    Diesel1000
    Diesel1000
    Kijk, goed om te horen.
    Lekker gewicht opbouwen dan zou ik zeggen!

    Welkom op het forum
  • Laden…
  • Laden…
  • Laden…
Naar boven