Recente inhoud door Luukste

Ik zie dat ik vergeten was te reageren. Ben ook vrijwel niet meer actief op dit forum. Maar ik kan mij helemaal vinden in je post, ik train ook nog altijd hard maar niet tot de absolute max waarbij je je lichaam sloopt. Het is het simpelweg niet waard. Je vroeg hoe het met mij ging. Het gaat...

Volgens mij hebben we hier te maken met een oude legende. Goed dat je het trainen weer hebt opgepakt Alex, prima gewichten alweer. Mooi dat je nu gewoon lekker met plezier weer kan trainen zonder obsessieve doelen e.d., je mag inderdaad je zegeningen tellen dat je uberhaupt weer kan trainen als...

Haha thanks man, mooie nickname lol. Ik zit hier tot volgende week zaterdag. Even ontspannen hier want dat was wel nodig. Vandaag ga ik kijken of pistol squats weer kunnen. Ik ben die reverse lunges nu wel echt beu.

Ja hallo, daar ben ik weer. Terug van weggeweest zullen we maar zeggen. Voor de zoveelste keer. Nog voordat deze paranoïde covid-19 uitbraak echt serieus werd stond trainen al op een lager pitje vanwege aanhoudende pijn in mijn rechterschouder en rechterknie. Heel af en toe een training maar...

Thanks man. Ja, de schouder is en blijft een zorgenkindje. Haha, ja lijkt mij mooi om weer een keer langs te komen als dat mag natuurlijk. Ja klopt, het zou een mooie toevoeging zijn. Eigenlijk zou zoiets standaard moeten zijn vind ik.

Zeker weten. Vooral als je nooit veel spiermassa hebt gehad, dan heb je het ook zo weer terug! :emo: 06-03-2020 (LB) Hyper Extension (hold, slow ecc) 3x20x bw Lying Leg Curl (hold, slow ecc) 10/20-reppers Leg Extension (hold, slow ecc) 10/20-reppers Paused ATG Squat (high bar, holding...

Respect voor je squat repout zo net na het ziek zijn. Hoe voel je je nu?

Haha lekker hoor, 12x150! Nu loop ik helemaal achter... :o

Hahahaha sowieso!

Ja, deze foto kan ik mij nog wel herinneren... Damn, ik behoor inmiddels ook wel tot de oude garde denk ik... :o

Thanks, ja dat was flink zweten inderdaad. Wel een voldaan gevoel na de training, dus dat is mooi. 03-03-2020 (UB) Face Pull 20-reppers Cable Row (v-handle) 10x30 10x50 10x70 10x90 - belt - 10x110>10x100 Pendlay Row 5x40 5x50 5x60 5x70 - belt - 10x80>10x70 Decline Push-up 40x bw 20x bw 15x...

Haha flink gezopen? Prima training toch nog!

125 alweer boven je hoofd, kracht is echt goed teruggekomen. En uiteraard daarmee ook wat meer vertrouwen in je eigen kunnen lijkt mij, dat is altijd positief.

Kickboksen? Kijk maar uit man... Kans is toch wel aanwezig dat je wat verrekt tijdens harde trappen tegen de zak. Tenzij je het gewend bent natuurlijk.

Klopt, beter iets dan niets zullen we maar zeggen. Jep en dat is voorlopig ook de enige oefening die ik doe voor pec stimulans... 01-03-2020 (LB) ATG Squat (high bar, close stance) 10x20 10x30 10x40 10x50 10x60 10x70 10x80 Deadlift (mixed grip) 10x60 10x80 10x100 - belt - 25x120 Lying Leg...