Recente inhoud door malla

heb zelf laatst test met winny genomen, had precies hetzelfde zeiken als een gek de hele dag, veel en witte pis. volgens mij is het voor sommigen gewoon een bijwerking...

zo denigrerend vind ik het niet hoor. iedereen zijn eigen manier van denken en uitspreken toch... misschien moet je zelf proberen niet overal wat van aan te trekken! ;)

allerlij soorten buikspier en onderrug oefeningen. om je 'kern' kracht te versterken. bijv. superman hold, hollowback rock en allerlij plank oefeningen. corekracht is de basis voor calisthenics... core mag inprincipe dagelijks btw....

blijkbaar heb je nog nooit bij een goede crossfitbox getraind. bij de box waar ik train bestaat 2/3 v de les uit skills(techniek oefenen) en de laatste 10 a 20minuten pas uit een wod op tijd of een wod met kracht oefeningen. onze trainers zitten bij iedereen boven op de techniek, zelfs tijdens...

kijk eens wat een spierballen hej! bodybuilder!:p

goed bezig. lekker zo door gaan zolang je progressie blijft boeken is het goed. als je nog richting calestanics wil gaan zou ik zeker je core min 4x pw of liever dagelijks meepakken. verder ook nadruk op pulls-up en dips leggen. succes.

3x hoeveel zou je dan aanraden? 3× 1ml bovenop de 500test?

door een goeie a:e te creëren zorg je toch voor minder oestroegene bijwerkingen en dus minder vet en vocht maar ook gyno? als ik het goed begrepen heb iig.... vandaar het idee om de toevoeging te doen. heb je misschien suggesties voor de doseringen als ik gebruik zou maken van mast prop??

lijkt me een goeie idd. welke verhouding zou je aanraden? (voor als ik het toch zou doen...):D test verlagen n. 250mg en mast p(á 100mg/ml) 2x pw 1ml bijzetten? of test op 500 houden en 2xp pw 1.5ml bijzetten? thnx alvast.

owjah typfoutje he :D kan jij me meer vertellen over tegengaan van gyno en het vasthouden van vet/vocht bij test/mast stack?

ok.. maar veel injectspots? mast e en test e kan je samen injecten toch?

zit nu halverwege mn test e + var kuur van 8 weken (1 x pw 500mg test e + 60mg var pd) omdat ik tot nu toe erg goed reageer, wil ik om de kuur droger uit te komen en om te kijken hoe ik op mast reageer (misschien in toekomst eens test mast tren) alsnog masteron erbij gaan nemen. is dit een...

@Paulvri haha dit is idd in de 3e week van mn eerste kuur, maar moet wel zeggen dat mn voorkant(borst) qua massa en looks niet heel veel beter is geworden ondanks de behoorlijke krachtgains. mn rug heeft wel veel meer massa gekregen, vergelijk maar is met mn avatar die van 3 weken daarvoor is.;) :)

@Testosteronbom en toch maar 4 sterren?:eek: :D

geblesseerde onderrug van werk en nu dus niet volgas kunnen sporten! :janken: