1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis
Ontzet Notitie

Door het forum te whitelisten op je adblocker steun je Bodybuilding.nl.

MaxFit's Recente Activiteit

  1. MaxFit reageerde op het topic verhoudingen voedingsmiddel, wanneer ''gezond''?.

    Niet zo veel denken maar gewoon eten. Imo is niks echt ongezond. Je moet gewoon een goede balans zoeken. Als jij je macro's maar haalt....

    23 mei 2017 om 16:55
  2. MaxFit reageerde op het topic Volle kwark.

    Beetje suiker in je bulk kan geen kwaad :)

    20 mei 2017 om 15:58
  3. MaxFit reageerde op het topic Pindakaas i.c.m. kwark/caseineshake.

    Hmm, heel interessant dit allemaal!:) Ik verdiep me graag in voeding en hoop ook nog heel veel te leren.

    19 mei 2017 om 21:01
  4. MaxFit reageerde op het topic Pindakaas i.c.m. kwark/caseineshake.

    Maakt het nu echt een verschil of ik nu vetten als post workout eet of niet qua eiwitopname en zoja, bij hoeveel gram dan ongeveer?

    19 mei 2017 om 20:55
  5. MaxFit reageerde op het topic Pindakaas i.c.m. kwark/caseineshake.

    Oke, maar even voor de duidelijkheid. Jij beweert dus dat als je bijvoorbeeld een banaan (veel suiker) eet net voordat je gaat slapen,...

    19 mei 2017 om 20:53
  6. MaxFit reageerde op het topic Pindakaas i.c.m. kwark/caseineshake.

    Oke, weet ik dat ook weer :p Dacht dat dit de reden was achter dat hele "vetten vertragen de eiwitopname verhaal"

    19 mei 2017 om 20:50
  7. MaxFit reageerde op het topic Pindakaas i.c.m. kwark/caseineshake.

    Meen je dit serieus? Hoop het niet want het is echt kant en klare bullshit.

    19 mei 2017 om 20:45
  8. MaxFit reageerde op het topic Pindakaas i.c.m. kwark/caseineshake.

    Kan gewoon. Het blijft kcal in, kcal out.

    19 mei 2017 om 19:12
  9. MaxFit reageerde op het topic Pindakaas i.c.m. kwark/caseineshake.

    Niet de pindakaas, maar de vetten in de pindakaas vertraagd de eiwit opname. Dit komt omdat vetten moet worden ge-emulgeerd en dat...

    19 mei 2017 om 10:19