AndroidHealthClinic

Recente inhoud door mm_idah

  1. M

    tip droogtrainen

    Bedankt voor je reactie ! Je hebt natuurlijk ups en downs en soms pak ik bijvoorbeeld wat olijven, aardbeien of dadels. Echt het ongezonde doe ik niet meer. Ik ga binnenkort proberen te zitten op 2000 kcal en kijken of ik effect zie. Ik wil vooral mijn vetpercentage naar onder krijgen
  2. M

    tip droogtrainen

    Bedankt voor je reactie! Ik weeg alles af en mijn kaas plakjes zijn voorgesneden. Ik ga einde van de week op vakantie en als ik terug ben ga ik op 2000 kcal zitten en kijken of ik resultaat zie.
  3. M

    tip droogtrainen

    Dit eet ik nu. Zonder de gedroogde rozijnen moet ik zeggen. Mijn gewicht blijft nu al een paar weken staan op 80 kilo. ik heb bijna dezelfde schema als de foto’s gemaakt maar dan met 2019,1 kcal. Ik wil die gaan proberen na mijn vakantie.
  4. M

    tip droogtrainen

    Ik heb de calculator op de site van Joel Beukers gebruikt.. moet ik op minder calorieën zitten?
  5. M

    tip droogtrainen

    Hallo allemaal, Ik ben al bijna een jaar aan het proberen om droog te trainen. Ik heb een eetschema voor mezelf gemaakt maar ik vind zelf dat ik geen vet verlies. Ik moet eerlijk zijn dat ik mijn vetpercentage niet meet maar zie nog steeds een goeie “zwemband” die niet weg wilt gaan. Ik doe...
Back
Naar boven