XXL Nutrition

Recente inhoud door naomi

  1. naomi

    Happy B-day Klusmier

    :hb:
  2. naomi

    Naomi jarig

    hello skatjes thanx voor de berichtjes its me naomi you now:D haha ja ik weet het post niet veel maar ben er bijna dagelijks en lees alleen een beetje rond vandaar dat vele me niet kennen... xxx
  3. naomi

    Wraps in de cut

    er zit in wraps per 100 gr ongeveer 330 kcal
  4. naomi

    Spieren

    :eyebrow::eyebrow:
  5. naomi

    B.f.b.f. - W.a.b.b.a.

    weet er iemand waar ik de fotos van de vrouwen kan bekijken? want er zou een vrouw meedoen die weleens bij me in de lessen staat ze zou meedoen aan miss shape en internationale
  6. naomi

    Met wat mengen?

    hier staan wat recepten van mij die je ook evt als sladressings kunt gebruiken... http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/knoflook-cocktailsaus-voor-bbq-114119/
  7. naomi

    wat voor noten eet jij

    ik eet altijd zonne en pompoenpitten en soms cashewnoten of luxe notenmelage.. waar pecan in zit want die zijn heerlijk:D
  8. naomi

    Nieuwe eiwitbron ontdekt

    dit wilde ik net zeggen haha ik vindt wel de andere lekkerder en die van danone het lekkerst :omaar die is wel stuk duurder... ik gebruik het vaak door wat sla enz en kruid het beetje bijv met wat chillisaus en ketchup en kruiden...
  9. naomi

    knoflook en cocktailsaus voor bij de bbq

    het is een beetje aan de dikke kant maar dan kun je er een scheutje water of melk of light room door roeren
  10. naomi

    knoflook en cocktailsaus voor bij de bbq

    wilde deze sausen met jullie delen zodat we toch lekker wat saus bij het vlees kunnen eten zonder overmatige kcals binnen te spelen:D knoflooksaus: 3 tenen knof. 200 gr cottagecheese scheut yoghurt +-50gr(kwark is ook goed) zout peper knof.poeder lente ui zeer fijn snijden scheut...
  11. naomi

    tosti tonijn gezond

    ik denk dat een plakje cheddarkaas light wel lekker erop is...;)
  12. naomi

    houd cutten leuk plaats hier je tips

    varieer in je voeding ... eet niet elke dag het zelfde dat gaat vervelen voor velen dus maak tijd en ga in de keuken om toch lekker en gezond te eten kijk op het forum voor recepten met kip, kwark enz enz.... heb je tussen je maaltijden nog honger neem liever iets met alleen eiwitten als kh...
  13. naomi

    havermouth (ei)

    ik eet het weleens ik neem dan een paar eieiwitten en havermout met zoetstof kaneel soms geraspt appeltje erbij en wat water of melk smaak lekker vindt ik en je gebruikt geen zuivel voor de gene die geen zuivel willen in hun schema. klontje roomboter maakt het nog lekkerder...:D
  14. naomi

    Hoe eet jij je eieren het liefst?

    ik maak er me ontbijt mee en hm/kokskoek momenteel met alleen de eiwitten... als ik ze kook dan ook alleen het wit want ik vindt de dooier echt niet lekker :o of ik doe het door de salade dan wel met dooier en een sausje dat vindt ik wel lekker....
  15. naomi

    Fruit

    nou dat ligt aan je doelen... ben je aan het cutten zou ik pers. geen fruit meer nemen savonds (helemaal geen kh) anders.. waarom niet fruit is gezond...
Back
Naar boven