MuscleMeat

Recente inhoud door nathancolumbu

  1. N

    Geen benen trainen bij vechtsport?

    Hehe, eindelijk iemand die het fatsoenlijk kan uitleggen :P
  2. N

    onzekerheid

    @TS Volgens mij is er nogsteeds niet echt een link gelegd tussen groei en trainen. Zelf zit ik ook met dit probleem. Gewoon niet te gek gaan doen, en niet aan dieten beginnen (onder je behoefte eten). Maar je zegt dat je 1,74 bent? Dat is een prima lengte lijkt me? Zeker als je ouders ook niet...
  3. N

    Schema review

    Ersan expert
  4. N

    Geen benen trainen bij vechtsport?

    haha dank jullie wel!
  5. N

    Geen benen trainen bij vechtsport?

    Beste lezers, Sinds een tijdje train ik samen met een vriend in de gym. Daarnaast doet hij ook nog 1x in de week aan Kung-fu. Toen ik met hem wilde squatten vertelde hij dat hij dat niet wilde doen.... het zou namelijk in de weg gaan zitten. Squatten lijkt me juist een van dé...
  6. N

    Reactie door 'nathancolumbu' in media 'shape nu'

    Lol, had je wel groter verwacht
  7. N

    Jullie meningen en tips graag

    Anders lees je eerst even die 'stickies' door
  8. N

    Jullie meningen en tips graag

    Je wilt geen bodybuilder worden maar je traint wel op een split..?? Als je wil powerliften zou ik een 5x5 stronglift of dergelijke gaan doen. En zoals hierboven gezegd werd. Wel je calorieeën tellen en voedingschema. Ook voor 'powerlifters'
  9. N

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Waarom niet wachten tot je meer massa hebt?
  10. N

    Armen laggen.

    Mijn armen 'laggen' ook altijd.. wel vervelend
  11. N

    Voorstellen en een vraag..

    Van wat ik hier heb gelezen, heeft iedereen wel dat het lichaam anders reageert in de cut.
  12. N

    arm progressie.

    dat zijn gewoon mega lower abs!
  13. N

    Chris Jones Physiquesofgreatness

    Hahah die reacties onder zijn nieuwe video met Sandra..
  14. N

    hulp schema en voeding

    Hallo Timo, Je schema ziet er al goed uit! Let goed op de techniek, laat die soms even controleren. (ik ga er vanuit dat je pas begint) aan een goede uitvoering heb je 10 x meer. Als je nog een extra dag wil trainen zou je ook de training van dag 1 kunnen herhalen. Als je een hele andere...
  15. N

    Maaltijden op school?

    Beste forumleden, Bij serieus trainen hoort ook goed eten, daarom ben ik begonnen met een voedingsschema op te stellen. Om een beetje tot inspiratie te komen hoe ik mijn calorieën invul, wilde ik jullie vragen wat jullie eten? En dan voornamelijk mee naar school, nu eet ik op school alleen...
Back
Naar boven