Recente inhoud door nemesis

ok thnx dan weet ik dat ook weer ...

ja daar zit inderdaat wel wat in mich...iemand ervaring ermee?

nu nog graag een antwoord.... :D

dat zeg ik...

klopt het dat je na je training maar liefst 100gram van volucell moet nemen?of van een andere creatine+transporter? en is het mogelijk om b.v. per dag 50gram te nemen? zodat je dus constanter aangevult blijft worden? en hoe doen jullie dit want het best een dure "hobby"op deze manier aangezien...

wat zijn de dosiringen voor bv volucell? klopt het dat je maar liefst 100 gram van dat spul moet nemen na je training?

in de volucell van "supra" die je bij de natural health company in a'dam kunt kopen zit : per 98,5g dextrose 75g creatine monohydraat 10g alpha liponzuur200mg glutaminpeptide 4500mg taurine2000mg calcium-di-fosphaat645mg vitamine c225mg kaliumhydroxycarbonaat2000mg...

ik heb perfect body creatine en ik neem deze gewoon op de nuchterre maag (wel met meteen eet ik erna) s'ochtends om 6:30 ongeveer de 2e neem ik rond 1700 bij avond eten en s'avonds voor slapen gaan neem ik de laatste 5 gram dit doe ik 5 dagen dan 2 dagen 10 gram en dan gewoon onderhoudt...

he mensen even een vraagje over creatine ik zit nu in me oplaad fase en neem dus netjes 3 maal daags 5 gram nu is alleen mijn vraag hoeveel tijd moet er MINIMAAL tussen 2 innamens zitten? alvast bedankt heb wel gezocht op forum maar kon het niet vinden sorry als het er wel stond....

laat die leraar gewoon weet niet beter en zal in de ring wel te veel klappen hebben gehad en verteld meer over hem dan over jou!!!! pretig weekend iedreen trouwens

tja ouders van nu zijn erg druk en dus vervelen die kids zich waardoor ze gaan slopen, nou vind ik het slopen van spullen niet zo heel erg (is goed voor economie) maar slopen/bedrijgen van mensen wel..... een potje mens- erger-je-niet thuis met de ouders zit er ook niet meer in

hahahahaa die is ook wel goed huren we een verkleed kist :D

ik vond hem erg tegen vallen plot was niet zo goed als deel 1 (erg logisch ) en er wordt al goed naar deel 3 (november) toe gewerkt.dat deel, tevens de laatste, lijkt me wel weer goed maar ik had dit deel al beter verw8 en die cop verveeld ook erg allen die ghost zijnn wel ok en gaven weer een...

wil geen rommel in me lijf laat mij dan maar kilootje of 110 minder tillen en wel 80 worden inplaats van 500 kilo liften en met me 30 geen zaat meer hebben en een hart aanval krijgen...

ja de humor was goed he?:nut: