Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Had gelezen dat het niet zijn training was maar de oefeningen die hij ging doen:D
Had mss beter het icoontje :p gebruikt bij men vorige post:)
OT:
Trainen met tijdsnood is kak, die dagen haat ik!
Thx maar moet dit weekend werken. Morgen om 03u opstaan en moet werken tot volgende vrijdag zonder stop... Dus kaka é:D
En idd, op naar 130kg bench. Morgen hoop ik 110kg te benchen :) Zal filmpje maken van succes of fail:P
Dag 4
Biceps:
Barbell curl
10x30
10x30
10x30
Machine curl
12x50...
Het gaat inderdaad vlotjes de laatste tijd. Weet niet hoe het komt maar de kilo's komen er heel snel bij.
Hopelijk zo snel mogelijk werksetjes met 100kg :D