Recente inhoud door prinsjj

Op dit moment ga ik keihard op Superpump 250. Eigenlijk van alles wat ik in 10 jaar geprobeerd hebt, werkt dit misschien wel het best.

PNF zie: oef.schouder.tekst

Ik sluit vaak mijn tricpes ronde af met Incline Bench Overhead Pressdown, word niet vaak gebruikt, maar is zo'n lekkere brander. [Link niet meer beschikbaar]

Laten we eens aannemen dat het waar is, 30 gram per 3 uur. Wie zegt dat je lichaam ook die volledige 30 gram gebruikt/opneemt ? Als je bijvoorbeeld peulvruchten eet, daarvan moet je bijna het dubbele aantal eten, omdat de biologische waarde van het eiwit uit peul vruchten zeer laag is. Daarom...

Nope ! In al die 7 jaar dat ik train, geen chemische ondersteuning aangeraakt. Nog niet nodig....

Ik snap echt jullie reacties niet ! Als sommigen afwijken van de norm, dan zijn het stakkers ??? Weet je hoe de gemiddelde mens tegen ons bodybuilders aankijken ??? Net zoals jullie tegen "die synthol gebruikers" aankijken. Beetje jammer.

Iemand ervaring met producten op basis van Stevia ? Stevia Rebaubiana is een plant die groeit in het noord-oosten van Paraguay. De Guarani Indianen in Paraguay gebruiken Stevia al eeuwenlang. Het wordt voornamelijk toegevoegd aan dranken. Paraguayan artsen gingen vanaf 1950 Stevia Rebaubiana...

Waarom ?

Ben ik niet met je eens. In rood vlees zitten zoveel aminozuren, vit. b12 en zink. Vind je nergens anders in. In je bulk mag rood vlees absoluut niet ontbreken. Die droog gekookte aardappel die jij zo aanprijst, vind ik eerder uit den boze, kijk maar eens wat aardappelen doet op de g.i...

Nope, ik ga helemaal niet meer kuren. Ga hard genoeg nog ! Abces kan je ook krijgen zonder anabolen ;) :)

Abces komt meestal terug, onder hormonale omstandigheden. Wat ik doe 1 keer in de week plek van abces wassen met vloeibare Betadine. Misschien een handige tip. Succes met je kuur ;)

Ik wil ook niet injecteren, ik wilde ook een oral kuur doen. Maar nu ik me al een tijdje in alles verdiept heb, is het veel verstandiger om te spuiten. Aangezien ik een fobie heb tegen spuiten, heb ik nu besloten om niet te kuren. Ik train al 7 jaar en ik ga nog steeds vooruit. Op je 19de...

Klopt en ter aan vullling. Creatine heeft een wash-out periode van 4 weken. Het is daarom onzinnig om het iedere dag te nemen, als je 4-5 dagen traint, zou meteen na je training voldoende moeten zijn om je level op peil te houden...

Vitamine B, kan helpen. Maar teveel aan vitamine b1, dus niet b5, kan weer acne opwekken. Ik zou geen roaccutane combineren met anabolen. Roaccutane koppelt aan vitamine A-receptoren en daardoor maakt de huid minder vetten aan. Tegelijkertijd vermindert het op een indirecte manier de...

Dat is tekortzicht geanalyseerd ! Als je te weinig zout binnenkrijg, gaan je spieren er minder hard uitzien, aangezien je spieren voor 75 % uit water bestaan. Als je voldoende water binnenkrijgt, wordt al het overtollige zout vanzelf door je lichaam afgevoerd. Bewust zout minderen is dus dom...