Fitness Seller

Recente inhoud door Pseicho

  1. P

    Full body en spierpijn

    Hey builders, ik heb 5 weken niet meer getraind, nu heb ik weer tijd en is de sportschool weer open dus ik wil weer beginnen. Ik wil eerst m'n kracht weer opbouwen en daarvoor wil ik een full body schema gebruiken. Ik wil drie keer in de week trainen. Maar nu het probleem: als ik gesquat...
  2. P

    Cardio en krachttraining

    Ik doe nu niet aan cardio en heb ik nooit gedaan, maar ik zat eraan te denken een beetje te gaan hardlopen. (ongeveer 3x 30 min. per week)
  3. P

    Cardio en krachttraining

    Hey mensen, heb je iets aan cardio naast je krachttraining, afgezien van vetverbranding? Vet is voor mij namelijk nooit een probleem, maar ik vroeg me af of cardio nog meer voordelen had. Dat het goed is voor je hart verder is me duidelijk. Iets anders wat ik nog kan bedenken is dat het...
  4. P

    Shin-splints (scheenbeenvliesontsteking)

    Ik heb het zelf ook gehad. Deed niet aan hardlopen maar wel veel dansen tijdens het uitgaan (ik denk dat het daardoor kwam). Mijn vader zei dat het shin splins waren (hij is hardloop-freak), dus ik ging ermee naar de dokter. Ik werd naar huis gestuurd met het advies om schoenen te proberen die...
  5. P

    Eetlust

    Dit wat Spiertje hierboven zegt ben ik ook mee bezig en het werkt!
  6. P

    Sneller eten. Hoe?!

    Waarom de tijd nie nemen voor het eten? Omdat ik ook naar school wil, ik wil trainen, ik wil nog andere dingen doen. Je kunt ook wel eten tijdens die dingen, maar dat gaat niet met alle maaltijden. Ook zie ik hier dingen als 20 minuten over een warme maaltijd en 15 minuten over 4 boterhammen...
  7. P

    Sneller eten. Hoe?!

    Heh fijn om te weten dat er nog meer mensen zijn die langzaam eten. Aan mij wordt ook regelmatig gevraagd of ik het wel op kan en of ik het wel lust, hebben jullie dat ook?
  8. P

    Sneller eten. Hoe?!

    Zoals misschien wel meer mensen hier ben ik weer met de bulk begonnen. Ik ben het schema aan het volgen wat in de "Tips & Tricks"-sticky staat om meer honger te krijgen, dus ik moet nu elk uur eten. Wat ik merk is dat ik van elk uur een kwartier tot een half uur zit te eten, hoewel ik per keer...
  9. P

    Spul tegen stretchmarks, wanneer opdoen?

    Ik begin nu weer flink te groeien. Ik heb al hele grote stretchmarks onder m'n oksels en die hoeven van mij niet groter. Ik ben 108 kg geweest, nu ben ik maar tegen de 90, maar als ik nu door groei, worden m'n stretchmarks dan groter? Met sinterklaas heb ik van m'n moeder een tube zalf tegen...
  10. P

    's Nachts warm

    Hey mensen, Ik ben nu 3 dagen bezig met bulken, want ik ben veel te veel afgevallen en wil weer wat spiermassa terug. Ik eet nog niet zoveel en pcies wat ik uiteindelijk zou willen maar ik ben gewoon begonnen anders blijf ik maar uitstellen. Nu heb ik echter een probleem: sinds de 2e dag dat...
  11. P

    Probleem: Vriendin en trainen

    Met carnaval vorig jaar woog ik 108 kg. In de zomer ben ik wat afgevallen omdat ik met het warme weer wat moeite heb met eten, dit wilde ik in de winter weer in gaan halen, ware het niet dat ik aan het einde van de zomer m'n vriendin tegenkwam. In het begin zag ik haar nog niet zo vaak en ging...
  12. P

    Scooter huren in Spanje

    ik heb een scooter gehuurd vorig jaar in Lloret Kostte toen 50 euro voor 6 uur ofzo. Ja ik had een schakelbrommer, maar mijn vrienden hadden een scooter, kostte ongeveer hetzelfde. We moesten zelfs de benzine betalen!!
  13. P

    Lloret

    Nee die Burger King ligt naast Tropics. De Mac ligt aan het strand. En trouwens...de Mac Mac had 2 of 3 kassa's met shagrijnige wijven en lange rijen, terwijl de burger king daar 5 of 6 kassa's had waar je meteen vriendelijk geholpen werd.
  14. P

    Lloret

    De Mac... :rolleyes: Da's de Burger King man!! :D Die is trouwens ook veel beter dan de Mac daar. En jullie vergeten Saint Tropez trouwens, ook leuk. En Bumpers, da's een Nederlandse tent met lekkere brede portiers!! Verder heb je volgens mij nog Colossus om te stampen, maar daar ben ik...
  15. P

    Mengen van verschillende as in 1 spuit

    Komop mensen, olie drijft gewoon op water. Het gaat er niet om dat het precies met mekaar gemengd is maar dat het allemaal in lichaam terecht komt. De enige reden dat mensen het niet samen mengen is omdat er belletjes olie in het water drijven, die dan dus moeilijk te onderscheiden zijn van...
Back
Naar boven