Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Verschil met de eerste lockdown was dat er buiten gesport mocht worden in groepjes. Nu mag je buiten niet met meer dan 2 personen uit verschillend huishouden samenkomen. Dat is de reden waarom de sportscholen nu minder laten horen, omdat ze niet mogen......
Tot 120kilo is wat ik thuis wil/kan trainen, moet ook nog aan m’n vloer denken ;-) en heb toch nog de ijdele hoop dat t.z.t. de sportscholen weer open zijn.
midden knurling is wel mooi meegenomen. De namen van de oefeningen ken ik niet allemaal uit m’n hoofd, maar met een stang train ik zowel...
Hoi, als ik bij de 50mm barrels van ATX kijk, zie ik zo veel verschillende modellen maar ook veel met dezelfde specs. wat zijn de grootste verschillen en waar moet ik op letten?
ps het is voor een home gym en bedoeld voor compound oefeningen tot 120 kilo
pss ik twijfel ook nog of 30mm niet...
Tonijn op waterbasis, uit laten lekken, rood uitje snipperen, peper er op en groene olijven er doorheen. Evt een klein beetje olijfolie of mayo naar gelang de kcal behoefte
Hoi, ik heb een bus BCAA powder van XXL maar ik krijg het niet naar binnen vanwege de sterke (zoetstof?) smaak. Ook niet als ik de verhouding scoops/water aanpas.
Nu zag ik ook BCAA in capsules, heeft dit dezelfde werking?
P.s. Ik gebruik het nu tijdens de training en merk een beter herstel na...
Die tip om tijdens of na de training aquarius te drinken zou ik eens proberen, krijg je wat suikers binnen en goed voor de rehydratie.
https://www.sportzorg.nl/wandelen-nieuw/voeding/drinkadvies-tijdens-het-sporten...