1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis


retrofo
Laatste Activiteit:
14 nov 2017
Lid geworden:
11 jul 2008
Berichten:
2.756
Leuk Bevonden:
113
Media:
1
Geslacht:
Man
Verjaardag:
23 mrt 1986 (Leeftijd: 31)
Locatie:
Nederland
Beroep:
kantoorpikkie

Deel Deze Pagina

retrofo

Competitive Bodybuilder, Man, 31, uit Nederland

retrofo was laatst gezien:
14 nov 2017
    1. Er zijn nog geen berichten op retrofo's profiel.
  • Laden...
  • Laden...
  • Over mij

    Geslacht:
    Man
    Verjaardag:
    23 mrt 1986 (Leeftijd: 31)
    Locatie:
    Nederland
    Beroep:
    kantoorpikkie
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    12%
    Huidige stats:
    1.90m
    86.7kg bij 11,6%

    Beste stats:
    1.90 m
    95kg bij 13%

    Benchpress: max 115kg 1 rep.
    squat: max 150 1 rep.
    deadlift: max 165 kg 1 rep.

    Ik heb tussen 2008 en 2011 zeer fanatiek getraind. Nu in 2015 heb ik dit weer opgepakt.

    Gezin, familie, vrienden, varen, trainen, series, ontspannen

    Handtekening

    .
    .
    .


    Abs on a skinny guy are like big tits on a fat chick, it doesn't count
    ..............................................................................................................
    Doel zomer 2016: 85kg bij 8-10% vet

    Doel zomer 2017: 90kg bij 8-10% vet
  • Laden...