Recente inhoud door RN010

Idd, heb daar ook nog nooit problemen mee gehad

Liverpool van dit jaar ook binnen. Beste replica tot nu toe hoor

Ik ga voor France thuisshirt, bruut

Men raadt wel aan zoveel mogelijk te bewegen naar geleide van pijn, omdat het vlies anders weer in zijn oorspronkelijke staat kan dichtgroeien. Wat dat betreft lijkt het mij niet verkeerd om bv de kuiten weer flink te trainen. Maar aan de andere kant ben ik bang dat bodybuilding weer te gek is...

Wat bedoel je? Het vlies hebben ze gekliefd en de huid weer dicht gehecht. Het ziet er niet zo uit als jouw foto hoor haha. Het is lastig, want in het ziekenhuis blijven ze ook vaag. Ze hebben geen tot weinig kennis van bodybuilding, terwijl dit wel een blessure betreft die nog wel eens bij...

Je leest het niet goed

Het drukverband mag er morgen trouwens al af

Gisteren de operatie gehad. Het is me onwijs meegevallen. Op geen enkel moment pijn gehad en de stijfheid die ik nu voel komt overeen met flinke spierpijn. Heb deze week ook een rustweek ingelast. Ik ben wel van plan om volgende week weer te gaan trainen, maar vraag me af hoe ik legday moet...

Werd ook helemaal leip toen ik over creatine begon. En toen die mn striae zag, was die helemaal gaar haha.

De druk bij mij was wel extreem hoog, al zeggen die waardes mij niks. Heb er echter alleen bij inspanning last van (hardlopen, schaatsen etc.) val dan gewoon om als ik doorga. Ja. L+r en in eerste instantie alleen voorste compartiment. Volgens de chirurg kon ik na vier dagen hardlopen (doe dat...

Diagnose duurde echt lang en vind het een vreemde blessure.

Die van mij is chronisch. Waarschijnlijk door te snelle spiertoename of toen ik van fanatiek wielrennen vrij roekeloos ben overgestapt naar voetbal.

Lekker man. Gewoon trainen dus naderhand :)

Niemand met deze ervaring hier? Zal toch wel!?

Beste bbers, Binnenkort moet ik onder het mes voor bovenstaande. Zijn er hier mensen die hier ervaring mee hebben? Ik ben benieuwd hoe jullie krachttraining ingevuld hebben rondom de operatie en dan met name de legday oefeningen en cardiosessies. Alvast bedankt! :-)