Recente inhoud door Rob S.

Ok duidelijk. Ik geloof direct dat er heel veel tijd gaat inzitten als je het goed wilt doen. Ook daarom besteed ik het liever uit. Ik doe de auto's sowieso altijd met de hand wassen dus dat is geen probleem.

Ziet goed uit hoor. Heb net mijn nieuwe M3 en die moet ook hoognodig gepolijst worden...extreem veel swirls en wat hologrammen. Heb ook gedacht om er zelf mee aan de slag te gaan maar denk dat ik het toch ga laten doen. Veel te bang voor hologrammen. Hoe heeft dat bij jou uitgepakt?

Als je dit over jezelf gaat zeggen moet je toch snappen dat niemand je meer serieus gaat nemen. Plaats aub eens een foto.....ik denk namelijk eerder dat je je hebt versproken en dat je bedoeld ''een blok kaas''. Ik geloof overigens best dat zeer overdreven gebruik van vooral orals zeker...

Hoek van foto is ook wel in mijn voordeel he, pro ben ik nog lang niet :D. Ik ga nu eerst eens proberen om een stuk over de 115kg te komen en mijn vetpercentage laag te houden (max 8%). Triceps loopt zeker nog wat achter en de benen moet ik al helemaal flink werk van gaan maken.

Hoek van foto is ook wel in mijn voordeel he, pro ben ik nog lang niet :D. Ik ga nu eerst eens proberen om een stuk over de 115kg te komen en mijn vetpercentage laag te houden (max 8%). Triceps loopt zeker nog wat achter en de benen moet ik al helemaal flink werk van gaan maken.

Haha nee geen dbb comp meer voor mij. Arm was daar denk ik 54cm ongeveer, na borst biceps training. Koud 52.5-53 ofzo.

Niet de laatst genomen foto maar wel eentje die ik vandaag pas voor het eerst zag :cool:

Vakantie shape :cool:

Dat zeker, maar extra aandacht gaat uit naar de benen en triceps! Dat zegt mijn vriendin altijd ja, zelf let ik er niet op. Op vakantie is het wel grappig, mensen komen echt vaak vragen of ze op de foto mogen op het strand of bij het zwembad. Voel je je toch een beetje beroemd zo :roflol: :D

Benen en triceps ga ik volop aan werken de komende maanden, die moeten nog beter.

Oh.....:roflol: Thanks!

Ja in november de GP. Na mijn vakantie over een paar weken begin ik weer met massa bouwen, maar ga mijn vetpercentage niet veel hoger als dit laten komen.

Helaas zit je er een keer naast....al zeker 6 weken geen drost meer gehad :D

Beetje in shape blijven voor de vakantie

Dr. van Oosterom is gewoon een plastisch chirurg in het Medisch Centrum Alkmaar.