Recente inhoud door Robindg

Goeiemorgen. Ik ben Momenteel 126Kilo en 181 lang. Behoorlijk overgewicht, ik ben de laatste 4 weken 6 kilo afgevallen met trainen en veel spinning sessies. Ik ben nu bezig met een goed supp schematje. en lees overal wel wat. Wat raden jullie aan om te nemen, en wanneer neem ik dit? Mijn...

Dank voor de reactie, Kunt u mij helpen met mijn schema ? http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/afvallen-masse-trainen-gebruik-goeie-schema-372809/

Goeiedag, Ik ben Robin en wil graag wat kilo's afvallen maar ondertussen ook massa kweken (droog) dus zodat je me spieren goed ziet.. Ik ben al breed van me zelf en heb zelf een schema proberen optestellen en wil graag kijken of dit goeie feedback heeft. Om te beginnen neem ik 3x per dag deze...

Is het slim om soms 1x per maand, 1 week aan een snel dieet te volgen zoals : http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/37418-dieet-snel-5-kilo-afvallen-in-1-week.html