Fitness Seller

Recente inhoud door romano1986

  1. romano1986

    Peiling Geloof jij in een god of goden?

    +1 De naam God heeft alleen veel verschillende en bij veel mensen ook negatieve betekenissen. Alles ontstaat uit het ongemanifesteerde of te wel puur bewustzijn. Dit bewustzijn wordt in vele geloven God genoemd en soms zelfs als een "identiteit" gezien terwijl God eigenlijk alles is wat er...
  2. romano1986

    Van hemel naar hel na 16 jaar anabolen.

    een zeer heftig verhaal, ik ben blij voor je dat je het nu wel beseft. Zoals ik hier ergens als had gelezen: jou verhaal helpt mij naturel te blijven!
  3. romano1986

    Wat werkt voor jou niet ?

    Spilt schema Low reps (5 of lager voor bovenlichaam en 7 of lager voor onderlichaam) High carbs Standaard High volume training (standaard BB schemas met veel reps/oefeningen) Te snelle uitvoering slechte techniek/ cheaten Tot failure trainen te hoog boven onderhoud eten (300 - 400 kcal er boven...
  4. romano1986

    X-Files aflevering voorspelde samenzwering 9/11

    volgens mij is zoiets ook te zien in een simpsons aflevering
  5. romano1986

    Carb depletion in drie dagen?

    waarom zou je je anders "voor" willen doen dan je bent? Als je daar niet jezelf kan zijn zul je je ook niet op je gemak gaan voelen lijkt mij. maar zoals sportfood al aangaf: je zult je slecht(er) gaan voelen waardoor je minder goed presteert en zoveel verschil zul je niet merken.
  6. romano1986

    Hypertrophy specific training - Bob k

    succes man! ik ben zelf fan van HST en het werkt super. Duurde bij mij wel even voor ik het helemaal door had maar jij begrijpt de principes goed. je zult merken dat de kracht bij dit schema ook goed vooruit gaat. voeding zit goed neem ik aan? ik las dat je ook goed op uitvoering let, dit is...
  7. romano1986

    Mr Olympia pagina en livestream (bb.com)

    Als de stream Bodybuilding.com Presents The 2010 IFBB Olympia Webcast Sponsored By Optimum Nutrition! niet werk doe je volgende: Download VLC player: VideoLAN - VLC media player - Open Source Multimedia Framework and Player Start VLC Player > Media > Networkstream openen > onder adress...
  8. romano1986

    Roelly Winklaar @ the O topic,

    [Afbeelding niet meer beschikbaar] wat een shape!
  9. romano1986

    Paco Bautista 4 days out from Europa pro

    benen zijn uber bruut! filmpje valt wel tegen, lelijk totaal fysiek.
  10. romano1986

    HiRes pics/wallpapers..

    mooie verzameling! karma!
  11. romano1986

    Op welke dagen meer kcal inname?

    ligt aan je doel en zelfs dan zijn er meerdere wegen na rome :)
  12. romano1986

    HST schema

    ik zou de squat en de deadlift afwisselen dat gaat echt zwaar worden voor de onderrug als je dat 3x per week doet. ik mis ook de negatieve fase in je schema? deze fase zorgt juist voor de meeste spiergroei. uit het HST faq e-book: type II fiber area increased approximately 10 times more in the...
Naar boven