RonnReeves's recente activiteit

Verkeer in Nederland is natuurlijk helemaal geen fietsers, brommers en motoren gewend, dat is het unieke aan dit land...

Ik vind dat ALLE elektrische fietsen verboden moeten worden tenzij je een medische verklaring hebt; en dan niet een van een psychiater.

En een brievenbuspakket dan?

Geeft alleen maar kansen imo. Ik ben prepper dus ik ben er sowieso klaar voor🫡

Klopt en daar ga ik ook zeer zeker naar luisteren, vandaag wordt er niet getraind, ik ga straks wel gewoon mijn rondje buiten lopen, anders krijgt ik helemaal geen beweging. Maar trainen gaat hem vandaag niet worden. Morgenochtend ga ik naar de...

Wat ik mij altijd afvraag met dit soort tonics is dit.. je hebt talloze uren onderzoek gedaan en je bent er nog niet uit… waar ben je niet uit dan? Heb je onderzoek voor of na je anavar kuurtje? Als je van te voren onderzoek had gedaan had je...

Lekker man, je lichaam verteld je dat je een extra rustdag mag nemen :thumb:

Hoi iedereen Ik lurk nu al een jaar of 2 op dit forum (vooral tijdens de werkuren, niet zeggen aub). Dacht ook maar eens een account aan te maken omdat ik misschien wel volgend jaar mee wil doen aan de Big T memorial contest en om in het...

Vandaag beetje aanmodderen qwa gevoel, was tijdje niet in deze sportschool geweest, ze hebben hier Dumbbells van 50kg, even geprobeerd maar hij kwam niet omhoog, weinig gegeten ook en knetterstoned als altijd. Ben ik hongerig gaan trainen...

Omdat ik nog nooit gecut had. Sinds mijn 21 aan het trainen, maar nooit meer een sixpack gezien. Ik wou dit toch even bewerkstelligen haha. Verder moet ik toegeven. Voel me veel beter. Mijn fysieke job valt veel beter uit te oefenen. Had dit al...

Heb zelf ook gemerkt dat wanneer trainingen zwaarder worden periodiseren ook belangrijk is.

Naam: Murat Leeftijd: 37 Woonplaats: Noord-Holland Bodybuilding Achtergrond: Hoe lang ben je al bezig met bodybuilding?: In totaal 12 jaar, met tussendoor on-and-off periodes. Ik begon met bodybuilding (bulk) op 25-jarige leeftijd tot mijn...

Ik doe ook wel mee. Twijdelde of ik actief wil loggen, leren poseren etc. Want poseren kan ik ook nog niet. Maar een wat grotere groep is ook wel leuker.

Ik doe mee!

Ik doe wel gewoon mee hoor. Heb in de tussentijd misschien wel een navelbreukoperatie maar goed we zien wel haha

Inderdaad, voordat de Russen hier zijn.

Ik ga ervoor na al die jaren! Ik doe wel in de dad bod categorie mee 😜

Deze keer komt het eindelijk goed uit dus denk wel dat ik meedoe.

Komt voor mij goed uit. Ben zogoed als klaar met m’n bulk en was sowieso van plan om doorheen de zomer diep te cutten. Ook geen baby op komst dus dat helpt om dit jaar wel door te zetten. Ik ben in :)

De winnaar wint t.w.v. meer dan €700 aan prijzen zelfs.

Fysiek update, na de upperbody training van gisteren genomen. Focuspuntjes vind ik vooral triceps en misschien wat rug wijdte, hoewel niet echt goed te zien op deze fotos

@Mentat staat er geschreven hoe lang het duurt en hoe erg we zullen lijden?

En ... ?

Wat betreft fitness doelen. Graag zou ik ooit zo’n gespierd fysiek hebben. Is dit natty haalbaar, of moet ik de droom dit ooit te bereiken laten vliegen?

De aankomende drie maanden niks eten en vooral niet trainen. Dan moet het goedkomen.

🤌

Wat deden wij vroeger?😁 heb wel een paar geave littetekens op mn harses van mijn stunts toen. Heb em wel een helm gehaald van de week, die moet ie voortaan wel op. Verder moet ie maar kijken. Boem = ho, hij luistert toch niet als ik zeg voorzichtig.🤣

Eensch. Als het maar pijnloos en snel gaat :D

Hoe het zingen klinkt? @Spambod Ik moet bij opera altijd denken aan die operazangeres van Kuifje.

Ik snap dat ook niet. Heb wel m'n bedenkingen dat het de stoffen die de dieren via hun voeding binnen krijgen mist, en misschien nog andere bij-stoffen, of dat moet allemaal weer kunstmatig toegevoegd worden. Maar dat zal niet de reden zijn dat...

Hallo allemaal, Bijgaand de fysieke update na 9 weken test/bold gebruik. (250-300) op pagina 1 staat de uitgangspositie.

Oink 🐷

8kilo afgevallen en 2cm verloren op mijn armen. Zit nu op 39.5cm op 1m70 en 72 a 73kg bw.

Enkele maanden in cruise gezeten door een rot blessure. Fysio en BPC157 ingezet en de klachten zijn zo goed als weg. Nu op 3750kcals en kunnen we de intensiteit weer opvoeren in de trainingen en cut afmaken. Gewicht rond de 100kg.

Ik denk daar weleens over na en het ziet er niet goed uit als het zo doorgaat. Ik word idd ziek van hoe het nu gaat, daar ben ik eerlijk in. Kwa sociale normen en waarden heb ik meer met de Russische als met de Europese. En begrijp me niet...

Nee. Jij zal het wel laf en oneerbaar vinden, maar die emoties hebben hier geen waarde. We pesten Rusland en kunnen dat verkopen doordat we een soeverein land te hulp schieten. Ondertussen krijgen we beter zicht op de capaciteiten van Rusland en...

Poe, gelukkig train ik maar 7,4 uur per week. Close call

Ik vraag me af of je met goed slapen en naturel trainen en dus je eigen testosteron op pijl houden juist door goed te slapen, je niet beter af geweest was? Hoeveel kilo heb je gewonnen? En vetpercentage? Doe maar een plaatje :thumb:

Squat 160kg 3 reps 2 sets 170kg 2 reps 2 sets 180kg 1 rep 190kg 1 rep 3 sets 180kg 2 reps 2 sets 2 seconden bench 100kg 2 reps 2 sets 110kg 1 reps 5 sets lat pulldown vs push ups goodmornings 8 reps 4 sets

Beetje moe van bruiloft en nk subjunioren Bench 100kg 3 reps 110 1 rep 3 sets Squat 150kg 2 reps 2 sets 170kg 1 rep 180kg 1 rep 2 sets 190kg 1 rep 2 sets Belt squats 140kg 5*5 Db press Seated goodmornings 180kg 8 reps 4 sets.

Ga jij maar kip kopen, en laat het doneren over aan de brede blanke schouders die het dragen kunnen. Ik kon mijn 200gram zalm niet op, moest ook nog 200gram aardappelen en 200gram groente in. Hondje is er blij mee :D

Ja man, onze vrijheid voorop!! Ik doneer elke euro die ik over heb.

Op tyffuh als je pauper bent :D

Boodschappen doen, naar de AH. Geen melk op voorraad, kipfilet broodbeleg 3 euro voor 12 plakjes. Nederland mag snel genuked worden. Gelukkig gaan er miljarden naar het buitenland!

Het lijkt allemaal groter, :thumb: En wat Spambod al zei: niet je fysiek gaan verkloten door grote gewichtstoename.

Uitgerekend vanochtend opeens 84kg Geen idee waar t vandaan komt Shoot ging goed, goede foto’s gemaakt, krijg er een paar vanavond als het goed is, bepaalde abs shots niet tevreden over, althans die waren mooier geweest als ik leaner was...

Dit is in ieder geval wel een van mn favorieten Maar geen spray tan meer voor mij want ik heb sinds gisteren al 5 mee eters erbij ofzo :roflol:

Ff gemeten (bovenlichaam meten is helemaal kut, dus is waarschijnlijk niet 100% accuraat) Armen links 41 rechts 40 Borst 110 Schouder omtrek 137cm Waist 87cm Benen beide 65 (zijn dus niet toegenomen volgens mij, wat ik raar vind) Kuiten beide 40