Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik heb een Vlinders,bijen en insectentuin dus zeker weten wel heel functioneel. Plus mn kinderen zaaien ook hun bloemetjes mee dus de volgende generatie heeft ook feeling met het groen en natuur. Zouden er meer moeten doen.
De mens staat ver van...
Amaranthus caudatus
Erysium fireking
Leonotis nepetfolias
Afrikaantjes.
Stuk of 50 dahlia knollen exclusieve kleuren
Echinea purpurea
Lupines
En nog een zooi 1 jarigen maar die gaan meteen in de volle grond. Is mn 2e grootste hobby. Heb binnen...
Ben al jaren fan van Fabio Q met zijn perfecte rijstijl. Maar zijn Yamaha is helaas niet meer competitief. Jorge Martin en Pedro Acosta vind ik ook top 3. En natuurlijk moet Marc Marquez niet uitgevlakt worden nu die op een Ducati zit.
Deze film is dan ook de enige reden waarom ik mijn hele leven lang zot ben van Harley en nu dus al 2 jaar met een Harley rijdt.
Ook enige motor dat ik ken dus kan met niks vergelijken.
Pas op 37 jarige leeftijd deze droom kunnen waarmaken...
3 maanden weinig en maar licht benen kunnen trainen door onderrug/lende blessure Maar ze zijn opzich weinig verloren. Had ze nu 2 weken niet getraind op deze foto. Sinds deze week weer intensiteit opgeschroefd en blijft goed gaan🙂
Helaas niet, selfies e.d. bestonden nog niet. Zelfs van Robby Robinson, met wie ik trainde, bestaan uit die tijd alleen maar foto´s genomen tijdens wedstrijden. Van Bob Esprit en Alwin Djaoen, de Nederlandse toppers uit die tijd, is haast niets...
Omdat ik nog nooit gecut had. Sinds mijn 21 aan het trainen, maar nooit meer een sixpack gezien. Ik wou dit toch even bewerkstelligen haha.
Verder moet ik toegeven. Voel me veel beter. Mijn fysieke job valt veel beter uit te oefenen. Had dit al...
Achterover slaan met 80kg post in je fietstassen, sorteren met de vingervlugheid van een kampioen kaartspeler, gezeik moeten aanhoren van bekakte winkeliers...
43-44cm is vrij realistisch bij zeg 12%BF. Toen ik rond de 20 (jaar) was, waren er in de gyms waar ik kwam een aantal natural BBers van onze lengte met zulke armen.
Als je niet al jarenlang traint en natural ben is er aanleiding tot gematigd optimisme, maar 41cm imponeert alleen als je 20cm korter en 20kg lichter zou zijn.
Oldie Chest + FST 7 set
Wednesday, 17 April 2024 at 19:33
Workout Notes: Bodyfit
Methodiek: John Meadows en FST 7
Incline Bench Press (Dumbbell)
Set 1: 24 kg × 12 [Warm-up]
Set 2: 34 kg × 6 [Warm-up]
Set 3: 42 kg × 8
Set 4: 50 kg × 10 @ 9
Set 5...
Weekje niet gebankdrukt ivm ziekenhuisopname van mij vrouw, was nu weer wat slapper maar het waren wel extra diepe herhalingen:
db presses
8x 20, 30, 40, 50, 55, 57,5kg
10,9,9,8x 55kg
Wat deden wij vroeger?😁 heb wel een paar geave littetekens op mn harses van mijn stunts toen. Heb em wel een helm gehaald van de week, die moet ie voortaan wel op. Verder moet ie maar kijken. Boem = ho, hij luistert toch niet als ik zeg voorzichtig.🤣
https://files.fm/u/rpnsx2824u
Hij wou van de berg af crossen 😃
4 Jaar en fietst pas 2 weken zonder zijwielen(hij kon het binnen een uurtje🫠) zit wel een talentje in voor 2 wielers net als zn pa. En geen angst😏🫡 was een helling met een hoek van...