Yooo, na bijna 5 jaar hebben getraind, en natuurlijk eet en slaap ik goed.
Stats, lengte 1.93
Gewicht: 96 kg
Vet: 12~13%
Wat zou een hele goede beginnerskuur zijn? Gewoon lekker simpel houden, zoals test-e 500mg per week, of een iets 'heftiger' kuur?
Thnx alvast!