Recente inhoud door Sick-cunt94

Weet ik niet daarom heb ik dit topic ook ge opent... so you tel me? Naar aanleiding van mijn research leek ik te menen dat bold pas echt tot zijn recht kwam vanaf 600mg oid vandaar.

Thnx man!

Ah excuus, test voel je pas na 2 weken maar werkt natuurlijk gelijk. Ik heb mijn beschrijving even aangepast. Hopelijk hebben jullie nog een antwoord op mijn andere vragen :D

Hi all, Korte introductie: 1.99m 101kg BF 14% Train nu 8 jaar. Eerdere kuur ervaringen: - Winny annie 6 weken 60mg & 60mg - Test only 500mg per week voor 12 weken Ik wil binnenkort een een volgende kuur starten, in juni was ik klaar met mijn test only cycle, de tijd dat ik on ben geweest ben...

Bedankt voor alles reacties mannen.

Heren! Enige poos geleden heb ik erg lang getwijfeld om te binnen met mijn eerste kuur: 500mg p/w voor 10 weken Nakuur: 25mg Clomid per dag voor 4 weken. (Ik train nu 5 jaar natty 1.99m 95kg, ga me verder niet volledig voorstellen want daar gaat het niet direct om). Omdat ik maar 1 kuur wil...

Meer eten maat. En eet consistent dan komen de kg's vanzelf.

Schandalig ontbijt. Gewoon 6 boterammen ontbijten met kipfilet en pindakaas, banaantje en weightgainer met melk erbij en je ontbijt is al een stuk beter (ongeveer 1400kcal). Geen tijd om te ontbijten? Sta je een half uur eerder op. Je wilt een kast worden of je wilt het niet he

Ik zit even mee te lezen. Ben zelf ook van plan te kuren. Interressante vraag had hier zelf nog niet over nagedacht. Zie nog geen reactie op deze vraag, hoe kan je het na je kuur qua kcal inderdaad het beste aanpakken/ afbouwen?

Ik snap wat je bedoelt je wordt met veel kh tuurlijk wat voller. Maar als je 150gr vet eet dan wordt je toch nog veel ploffiriger dan als je veel kh eet? Ik bedoel van veel vette kom je ook sneller vet aan toch of heb ik dat verkeerd. ( ik ben nu toch aan het bulken dus dat ik een beetje vet...

Thnx voor reactie. Ik had het indedaad berekend aan de hand van die formule

Haha nee juist niet, werk fulltime (kantoor..) en ga met de metro naar werk zal echt nooit cardio doen omdat ik anders nog meer moet eten. Ik weet het ook niet, mijn stofwisseling is gewoon echt razendsnel denk ik. maar als ik 4000kcal zal moeten eten verga ik wel van de honger heel de dag, eet...

Merkwaardige reactie, wat jij typt heb ik toch letterlijk al gezegd? Dus dat hoef je mij niet uit te leggen nee

Met mijn huidige gewicht wel ja. Maar met dit eetschema ben ik begonnen toen ik 2 maanden geleden nog 94kg woog. Dus kom miss 3kg ermee aan. Daarna zal ik het weer moeten verhogen.

Wat bedoel je met: Voor de rest kcal in vs kcal out.?