Hoi allemaal,
Ik train nu +/- zo'n 5 jaar 3 keer per week waarvan 3 jaar zonder schema's. Het afgelopen jaar heb ik een sport zolder gemaakt (foto). Ik heb een rack, bench, barbell, pulley, landmine, hex bar en losse gewichten. Geen dumbbells want de grootte beviel me niet. Ik sport altijd full...