Recente inhoud door Sluwesjaak

Ja daar was ik al bang voor, zo zonde van die 2 weken buffelen als het voor niks blijkt te zijn ;)

Beste DBBers, Ik probeer uit te vogelen wat mijn KCAL inname zou moeten zijn om af te vallen. Met mijn stats: M, 189 CM, 28 jaar, 101 KG kom ik volgens de Oxford methode op een BMR van 2.161 KCAL. Gezien ik 3 tot 5 keer per week sport gaat daar de sportiviteitsfactor x 1.55 overheen, waardoor...

Thanks Gymz! Uit interesse, wat zijn de leugens?

Thanks, zal ik doen! via internet ben ik op Dr. Conger in Eindhoven van Spiergewrichtologie uitgekomen, heeft zich gespecialiseerd in de iliopsoas. Het is een Amerikaan en zo doen de website en ervaringen ook aan, voor mijn gevoel een hoog tel sell gehalte. Ben dan ook benieuwd of er leden...

Hallo! Ik vroeg mij af of er hier mensen zijn die ervaring hebben met een goede (sport) fysio welke bekend is met massage of losmaken van de iliopsoas. Bij voorkeur in de omgeving Rotterdam. Dit in verband met aanhoudende rugklachten. Ik voer sinds enkele weken de constructive rest position...