S S smektor 10 nov 2015 ik heb een vraagje als je gestopt bent met creatine en na 2 maand wil ik weer herbeginnen moet ik dan opnieuw die oplaad fase doen of niet ?
ik heb een vraagje als je gestopt bent met creatine en na 2 maand wil ik weer herbeginnen moet ik dan opnieuw die oplaad fase doen of niet ?