Recente inhoud door SnakeEyes

Selderij-water is NOG goedkoper met eenzelfde werking ;)

Na de training is dat zat, voor het slapen gaan idd wat noten en kwark oid. 60kg met welke lengte? 120cm of 200cm is namelijk wel wat verschil ;)

Hmm, ik doe hem half zittend op de legpress, rechtopzittend op een calvemachine of standing... Het 2e wat je opgeeft is bij mij niet van toepassing iig. Ik begrijp je verhaal helaas niet zo goed :O Ik zet de bal van m'n voet dus tegen het apparaat/plank en zak voorbij m'n horizontale/verticale...

Aardappel, snijbonen, tartaar

Klopt ja, maar meer funest als je erop gaat kauwen dan wanneer je het in 1x doorslikt ;)

Snoep is slecht voor je tanden he :P Nee, ff serieus, meerdere malen (meer dan 3x) op een dag eten is al niet echt goed voor de tanden, omdat het speeksel wat je gebruikt om je voeding te verteren, je glazuur tijdelijk wat zachter maakt en dus je tanden makkelijker te beschadigen zijn door wat...

Samen met je trainingsmaat tegelijkertijd aan zo'n ding rukken, denk dat het dan wel wat wordt ;) M'n zus gebruikt zo'n ding voor tijdens d'r zangles, om d'r onderrug aan te spannen(wat meer power geeft in d'r geluid)

http://www.fitnessapparaat.nl/catalog/product_info.php?products_id=1235&osCsid=eb09f38dcc0efb97731b303fb5fb2d36 €349,- Ondertussen tot 24kg

Wanneer ik m'n calves train, lijk het alsof ik niet zwaarder kan omdat ik het bij de laatste reps voornamelijk in de onderkant van m'n voeten voel? Wat doe ik verkeerd? Zak ik te ver door ofzo?

Als je in de bulk zit wil je je energie niet teveel kwijt aan cardio denk ik... Hoewel cardio voor je gezondheid niet slecht is, voor de opbouw van je spieren in de bulk is het niet bevordelijk(>30 min)

Noten(cashew bv.), vette vis(zalm bv) :)

Is dat niet een beetje wat een voedingsschema inhoud? ???

Biertje per jaar?

Melk en (niet teveel) diksap?

Sumowrestling anyone? :D