XXL Nutrition

Recente inhoud door Stingray

  1. S

    Deadlift check, heupen schieten omhoog

    Bedankt, dat geeft voldoende stof om de komende maanden mee te werken. Bedankt voor je adviezen! Wordt vervolgd.
  2. S

    Deadlift check, heupen schieten omhoog

    Bedankt tymboo, daar kan ik mee verder. Ik ga de tips toepassen. Behalve RDL heb ik nog weinig varianten in mijn schema zitten. Ik ga hier wat wat mee rouleren. Wat voor cue gebruik jij bij de liftoff? Ik hoor wel eens 'de grond wegdrukken". Maar instinctief schieten dan juist mijn heupen...
  3. S

    Deadlift check, heupen schieten omhoog

    Hou me niet langer in spanning ... 😉. Dan pak ik nog even koffie.
  4. S

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    De eiwitrepen voor deze week weer in de vriezer gelegd. Smaakt gelukkig beter dan dat het er uit ziet!
  5. S

    Deadlift check, heupen schieten omhoog

    Dag allemaal, Bij het deadliften loop ik ertegen aan dat bij de lift-off mijn heupen te snel omhoog schieten. Hierdoor krijgt mijn rug de neiging om te ronden en voelt de oefening niet echt lekker aan. Dit gebeurt overigens alleen bij de zwaardere sets. Bij warming up sets heb ik er geen last...
  6. S

    Even voorstellen (Stingray)

    Hey allemaal, Na een tijd meegelezen te hebben, heb ik besloten om een account aan te maken. Gewoon om mee te kunnen lullen, maar ook om vragen te kunnen stellen om wat te leren van de ervaren bodybuilders/powerlifters op dit forum. Even voorstellen: Matthijs, 28 jaar, 1,85m, 82kg...
Back
Naar boven