Recente inhoud door SVPAM

Ik zal komende week eerst even een fatsoenlijke voedingschema in elkaar gaan zetten. Ik kan elke maaltijd behalve het avondeten zelf bepalen, is dit erg? De sets die ik doe zijn in eerste instantie niet tot failure, alleen merk ik met hogere reps dat het vanaf de 3e/4e set wat moeilijker...

Hallo allemaal, Ik worstel al vanaf het begin van de pubertijd met mijn zelfvertrouwen, enkel en alleen door het feit dat ik erg mager ben. Ik heb erg dunne armen en benen en ben van nature smal gebouwd. Het is trouwens niet zou dat je echt mijn ribben kunt zien. T shirts durf ik niet...