Ik at laatst een schaaltje borrelnootjes. Na het kijken op de ingrediëntenlijst bleek dat borrelnootjes niet zo slecht waren als ik dacht.
Per 100 gram, overgroot deel onverzadigd vet + 14 gram eiwit.
Stel ik eet 100 gram als ontbijt, gaat dit mij goed of slecht doen.
Of gewoon simply houden...