Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Op mijn 19e begonnen met trainen...
Op mijn 24e mama geworden... Gestopt.. na de zwangerschappen 25 kg aangekomen (zie 2e foto)
Hierna zonder trainen 25 kg afgevallen.
Toen ik 30 werd toch weer trainingen opgepakt... Na klein jaar gestopt door priveshitt.
Half oktober toch het licht weer...
In 1 dag 2 kg aankomen is echt vocht vasthouden...
---------- Toegevoegd om 21:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:19 ----------
Als je je koolhydraten een paar dagen laag houdt misschien helpt het
Hard trainen, gezond eten... En genieten van je kleintje... Je lichaam heeft 9 maanden mogen uitrekken, dat heeft ook weer tijd nodig ... Vetpercentage verlagen betekent je kcal verminderen, en trainen ... De gouden tip, ligt bij jezelf...
"Be stronger than your excuses"