Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Werken aan uw schouders en uw techniek blijven trainen anders ga je die verliezen. Want als je sneller en krachtiger gaat worden, ga je meer van dat gaan profiteren en uw techniek aan de kant laten.
Ik zou in schijfjes van 5 kilo werken, dat is meer motiverend.
Je zet je nu in om die 5 eerste kilo te verliezen, eenmaal je die kwijt bent ga je voor de andere 5
Ik heb ongeveer hetzelfde probleem, vooral bijgekomen aan de buik.
Ik ben veel bijgekomen, ik zit nu aan 1M74 en 81 kg
Ik ben altijd een sportieve geweest, ik ga nogal vaak lopen en fietsen (3-4 keer per week) en altijd meer dan 45 minuten maar ik val niet af
Moet ik nog langer aan...