Recente inhoud door The Admiral

Dus wat voor jou geldt, geldt voor iedereen? Ik sta nu natty op 115kg, 9%ish bij 1.97m en geloof dat hier in de komende jaren nog veel meer uit te halen is. Als de gyms tenminste ooit nog opengaan :fire:. Iedereen heeft andere genetics, dus een natty standard zal er nooit zijn en ook niet...

Wie houdt er nou niet van Milka? :(

Flinke lijst al Marvin! Ik kom met de monsters al aardig in de buurt, en ik ben (nog) nooit in de USA geweest :rolleyes:. Ik zie dat je de Java Farmer's oats en swiss chocolate nog mist, deze zijn in NL best makkelijk te krijgen. Ik heb deze nog ongeopend liggen :heart: Van de Java's is de Irish...

Dit is een grap toch? 1m94 en dan maar 84kg wegen? Terwijl je al 11 jaar fitness bestudeerd? :roflol: Ikzelf moet zeker 4500 kcal eten om massa aan te zetten, op 1m97. Kortom, ga eten gap

Weer eens een update. 12%ish bij 114kg.

Is echt veel teveel eiwit, zonde van je geld en kcals... Tenzij je 150 kg weegt.

Ik werk sinds kort na het behalen van mijn bachelor als chemisch analist. Zeer goedverdienende sector met heel veel mogelijkheden.

In principe wel, alleen om het voor het gros van Nederland simpel en begrijpbaar te houden wordt er over grammen gesproken. Bovendien wordt er over stikstof oxides en andere verbindingen binnen de cyclus altijd over totaal stikstof gesproken, dit bevat o.a nitraat, nitriet, kjeldahl-stikstof...

Zyzz:heart:

3 minuten

Ja, natuurlijk gebruikt hij. Wat precies en hoeveel zal altijd speculatie blijven. Maar er zullen genoeg mensen zijn, ook op dit forum, die met meer gear, gh of slin een minder goed fysiek neer weten te zetten. Als het cirkeltje rond is komt het altijd terug op genen. Net als Las Vegas dit...

Goeie genen.

Terechte eerste plek. Curry stond er goed bij, benen ook. Jammer van Roelly zijn conditionering inderdaad, hij lijkt altijd net iets te kort te komen op podium. Vind zelf de classic divisie toch vermakelijker en mooier. Bumstead was echt spot on, terechte winnaar.