Recente inhoud door ThndrAce

12 weken als minimum, zou jij deze idealiter nog wat langer inzetten dan? Is langere kuur ook niet negatief voor herstel of maken die paar weken langer niet zo veel verschil als ik van deca/tren achtige dingen afblijf? Intentie is overigens niet op TRT over maar zeg 1x per jaar een kuur doen...

ik hoop dat je me verkeerd begreep, ik bedoel die dosering te verdelen over 2x prikken. Genoemde dosering dan per week, niet per prik.

Stats zijn niet veel veranderd, zit nu op 98 kg met gelijk vp. Is eerst wat hoger geweest (22% tijdens tijdje niet trainen), inmiddels weer wat lager op 19%. Wil denk ik na kerst starten met volgende kuur, tot die tijd nog wat %jes eraf. Bloeddruk tijdje terug wel zo'n mooi apparaatje voor...

Nog niet nee, helemaal off gegaan. Dus nu richting volgende kuur aan het kijken, bloedwerk dan dus te doen voordat ik daarmee aan de gang zou gaan.

Goedenavond heren, even geleden inmiddels. Adviezen opgevolgd en ruime tijd gewacht. Achteraf gezien ook wel goed, zo terugkijkend moet ik toch wel constateren dat herstel ook langer duurde dan ik in eerste instantie dacht. Geen fysieke klachten, maar libido is langere tijd toch wel redelijk...

Zie eerste berichten in ditzelfde draadje, begonnen op 1x per week 200 mg deca (1 ml) en 250 mg test-e (1 ml). Dit later voor enkel test verhoogd naar 1.5 ml (=375mg) en deca ongewijzigd gelaten op 1 ml.

Had ik eigenlijk inderdaad voor de eerste kuur moeten doen, maar niet gedaan dus een vergelijk is nu dus ook niet mogelijk. Zal na de zomer eerst eens bij de huisarts langs gaan om dit dan wel te laten doen. Was daar al een keer voor wat anders tijdens de kuur, toen al laten vallen dat ik aan...

Als hierboven aangegeven aan het einde van de kuur en even daarna een tijdje niet kunnen trainen, daarna weer rustig opgepakt. Gains zijn grotendeels verdwenen maar gelukkig niet helemaal. Met name op de schouders en armen is wel wat blijven plakken heb ik het idee. VP en gewicht al een tijdje...

Was m'n eerste echte kuur, inmiddels hier goed begrepen dat een test/deca kuur niet voor herhaling vatbaar is gezien m'n antieke kadaver. Wat mij betreft alle tips van harte welkom, zoals je eerder hebt gelezen hierboven ben ik ook rustig aan het oriënteren voor een volgende kuur. Test only zou...

Tren stond sowieso al op mijn lijstje "doe die maar niet" gezien de met name psychische bijwerkingen die deze kan geven. @wovano ik zal de huidige kuur afmaken zoals ik deze in eerste instantie heb opgezet met pct. Na de zomer zal alles in 't lichaam dan weer redelijk normaal moeten zijn, zal...

Toch wel blij dat ik de vraag hier heb gesteld. Blijkbaar ben ik al op een leeftijd aangekomen dat blasten en cruisen eigenlijk geen optie meer is als ik de keuze voor TRT nog niet wil maken. Wordt dus toch cycle afmaken en de PCT termijn ruimschoots respecteren voor ik een volgende kuur zou...

Dit is m'n eerste echte kuur, om nou direct al een keuze voor het leven te maken vind ik wat vroeg. Wie weet of het ooit nog zo ver gaat komen maar die keus zou ik nu liever nog niet willen maken...

Dank voor de opmerkingen, zal in het voedingsschema nog eens wat gaan schuiven. Zat tot voor kort nog hoger in eiwit en te laag in koolhydraten, toen al wat aanpassingen gedaan. Blijkbaar mag het nog iets scherper. Ik zal ook eens wat meer gaan zoeken naar vetrijke voeding, als aanvulling op de...

Op die fiets. Dan zijn het deze cijfers: Koolhydraten target 420, werkelijk 383 Eiwit target 232, werkelijk 282 Vetten target 97, werkelijk 77

Is in procenten gerekend aldus m'n voedingsschema. Volgens de Katch-McArdle berekening moet ik rond de 3500 kcal uitkomen, waarvan dan 48% koolhydraten, eiwit 27 en vet 25. Zit dus nog net wat te hoog in eiwitten. Gerekend in kcal is dit dan zo bedoeld te halen: koolhydraten 1679, eiwit 927...