Recente inhoud door TRaben1989

Whey Banaan 4,5kg (http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/whey-proteine/body-fit-sportsnutrition/whey-perfection/) Smaakt prima... Zal persoonlijk om de 3 uur eten.. en zal iets meer fruit eten en evt meer vis en ei toepassen.. (eiersalade/kaas weg laten) En na de training evt dextrose bij...

Neem gewoon grotere hoeveelheden kipfilet rosbief of kalkoenfilet op fijn volkoren brood.. Eet ook meer vis haring makreel sardientjes.. (kun je allen halen @aldi voor een prikkie..) 150gr kipfilet €1,23 100gr rosbief €2,- (als ik me nie vergis) 100gr kalkoen €0,90 su6... ----------...

4 a 5 gram...

zet der voor de grap is aantal grams bij kwa kipfilet enz..! welkbrood.. enz!

http://www.bodyenfitshop.nl/ perfecte servers...!

no-xplode (bsn) en dan met druivensap in nemen...!

100% mee eens..! eet der 14 per week..(A) ---------- Post toegevoegd Tue 20 Mar 2012 om 15:00 ---------- 500 gram kwark (aldi) in de blender 3 schijven ananas derbij en smullen maar..!!!

Probeer deze is 1 capsule is voldoende..! Black cats: http://www.bodystore.nl/black-cats.html