Recente inhoud door TRAINERT

Wat een bullshit

Wat ik mij afvraag. Hoe kan het dat je sterker wordt? Wat gebeurd er met je lichaam waardoor je sterker wordt? Ik begrijp dat je spiermassa vergroot maar ik ben benieuwd waar de link dan is met het fysiek sterker worden. Ik kan hier weinig documentatie over vinden.. Ben er wel benieuwd naar.

hoe is het met xynthia?

je rijdt wel in een mooie witte clio man

kijk s ff, niet normaal, jacqueline!! Bel de politie!

sorry maar ik kan me wel vinden in de argumenten van je vrienden :roflol:

ik dacht dat Killy geïnterviewd was ???:(

stats nu SQ: 150kg DL: 180kg BP: 100kg

update.. best tevreden nu @93kg bijna cut niet 100pct doorgezet, ben tot 90kg gegaan en toen weer cleanbulk.

Nu ff naar de gym

Heb nog even wat meer fotos gemaakt

Morgen armentraining weer!

Gestopt met deloaden. Gister rug nek. Deadlift: 10x60 10x100 6x130 3x150 1x160 lekker! Seated row cable station 10x90 10x100 10x100 Pulldown 10x50 10x50 10x50 Seated machine row 10x65 10x65 10x65 Smith shrugs 10x70 10x90 10x90 Best lekkere training!

? Eergister borst benen buik gedaan

Hoeveel pct schatten jullie dit? Thanks..