Recente inhoud door Vijverberg

Die 6g per dag is echt bullshit. Veel van die algemene adviezen mag je wel met een eetlepeltje zout nemen; zo hoor je nog steeds dat je maar twee eieren per week mag eten etc., terwijl al lang aangetoond is dat cholesterol vanuit dieet weinig tot geen invloed heeft op je cholesterolspiegel. Ook...

We moeten naar beatdown hardcore punk luisteren of gangsta rap. Of een combinatie van dezen voor de meest alfa muziek die er is. https://facewreck.bandcamp.com/track/cuttin-loose-in-da-summa Verdubbelde T spiegel gegarandeerd.

Ik ben iemand die bijna obsessief clean eet, weinig in de zon komt, niet rookt en amper drinkt. Ik doe alleen een dagcrème met SPF op als ik wat langer naar buiten ga, verder gebruik ik na het reinigen met een cleanser doorgaans niks. Ik hoor van mensen dat ik er uitzie als 23 (ben 28), dus...

Mooi! gezien m'n stats (zit qua vetpercentage net op ondergewicht denk ik) :D

Ik dacht ik doe 'ns gek:

Ik zou nu iets kunnen zeggen over een cutschema van 1960 kcal per dag en Ed Sheeran maar te flauw kan ook

#fitmama #weekendvibes #bodypositive

Had wel iets meer pasta in gemogen, ben immers aan het bulken (dus hoera voor carbs):

Rode bietjes-haring salade Beetje Libelle-gehalte maar erg lekker en voedzaam

Het schijnt dat edibles wel okee zijn, geen grappen En gefermenteerde sojaproducten sowieso ook, waaronder sojasaus

Dat is zo, maar ik weet dat Amaizin daar wel transparant in is bijv, hebben helemaal geen coating geloof ik

Bij sommige merken zit er geen BPA in de coating van blikken, bijvoorbeeld Fish Tales voor vis uit blik en Amaizin voor bonen enzo

Vooral rood vlees, maar eigenlijk alles wat niet-biologisch is bevat xeno-oestrogenen. Gaat vooral in het vet zitten. Yep, helaas... https://www.goodreads.com/book/show/34083035-estrogeneration is een erg goed boek hierover met veel praktische aanwijzingen hoe je zoveel mogelijk kunt...