Recente inhoud door WINSTROLST

Heb ook een tijd shock therapy genomen. Vanochtend ook weer zoals gewoonlijk. De smaak valt me alleen erg tegen. Normaal kan ik het gewoon binnenhouden en heb ik daarna een goede workout. Maar vandaag had ik dus een "Grape Splash" over de vloer in plaats van in mn maag waar het denk ik maar 2...

Zal wel om pillen gaan. Was alvast voor de beach boys van dit jaar. oxy en dianabolletjes. Jammer voor de beach boys gehehe En ja de politie weegt de zakjes en andere verpakkingen mee.

200 gram zalmfilet 3 blueband boterhammen halve komkommer 300 ml eiwit (9 ei eiwitten)

Net als een echte dbber ga jij liever zwemmen dan dat je met de boot de rivier oversteekt:D

150gram zalmfilet 4 sneeen brabants roggebrood met 1plak oude kaas en 100gram kip + sambal en mosterd ongeveer 100 a 150 gram cherry tomaten

Ik kook ze gewoon maar misschien is het goed om eens roereitjes te gaan maken. Klinkt allemaal best lekka

Bitches:rolleyes:

2 boterhammen met 100gram kip 4eieren met 2 eigelen glas cola zero

5 eiwitten 1 eigeel Shake optimal results 50 gram En biologisch volkoren 2 snee met pindakaas

:DDat ziet er goed uit Dat gaan we eens maken

Ik denk dat ie net de afterclub uitloopt met tien pillen in zn mik en dacht hey laat ik die dbbers is wat abn leren:D

Ik heb ze liggen. Van een maat gekregen en die vertelde mij dat hij er para van werd. Dus ik denk dat het wel zal werken. Probeer het en informeer ons over je bevindingen.:D

6 eiwiten 1 eigeel knackebrod met 100 gram kip 100 gram hutenkase(light)

Ik drink zelf niet dus ik kan er weinig over zeggen

Gewoon havermout en een dikke whey met dextroseshake zuipen. En daarna volgens je normale voedingsschema vreten. Neem er dan ook 50 gram amandelen bij. Of gewoon wat minder zuipen:D