Fitness Seller

Recente inhoud door wolfske

  1. W

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    heb vandaag antwoord gekregen van XXL over die gescheurde zak en ik ben er zeer tevreden af. Hoedje af en applaus voor de dienstverlening van XXL echt waar !
  2. W

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    Hey, seg hoe lang moet ik wachten op een reactie op een klacht? Mijn zak basic bulk whey was gescheurd... :(
  3. W

    Melk helpt vet te verbranden

    Melk houdt wel nog steeds vocht vast en maakt de huid bij een aantal personen dikker... Geef die testgroep een goede eiwitten shake met een minimum aan complexe koolhydraten en ze gaan nog een beetje sneller afvallen
  4. W

    Magere melk tijdens de cut-fase

    Probeer elke maaltijd te voorzien van koolhydraten en eiwitten, maar hou je koolhydraten wel goed laag als je wil afvallen. Zeker na het trainen niet enkel Whey nemen Zuivel is allesbehalve ideaal om af te vallen, maar het kan met het in je schema. Je zal wel minder snel vocht verliezen...
  5. W

    vervanging whey

    Die shake na de training is wel niet optimaal wegens de trage opname van de zuivel
  6. W

    Afrikaanse peper verhoogt testosteronspiegel met factor 6

    ratten hebben eigelijk heel veel gemeen met mensen en kweken veel makkelijker als gorilla's ;)
  7. W

    Testosteron verhogen - 17jarige gamer.

    Akkoord, voeding veranderen .; en als je echt veel op je pc zit daar eens vanaf gaan ... zeker in de winter goed buitenkomen , dat maakt heel veel ;) (trouwens op een BB forum zeggen dat je niet sport en dat je spelletje op de pc speelt zorgt dat ze je wat uitlachen, niet aantrekken)
  8. W

    Van trainen met gewichten word je kaal

    Ano_1984_7 heeft gelijk .. :)
  9. W

    Van trainen met gewichten word je kaal

    ga eens naar een dermatoloog .. ik heb het uiteindelijk ook gedaan en ik had een stressaanval op men haar .. zie jij je haar ook echt uitvallen ? problemen gehad met schildklier? 3 maand terug erenstige stress gehad? (echt ernstig wel) zie je het niet uitvallen, dan heb je waarschijnlijk de...
  10. W

    Zoek hulp bij mijn voedingsschema,

    Het schema van JuzzMe is idd niet slecht Maar is het haalbaar voor TS om 4 maaltijden met rijst te nemen ? Ik nam vroeger 2 maaltijden met rijst en das zowiezo niet eenvoudig te combineren met school.. Alle ja het is maar een opmerking als een ander natuurlyk , maar dat van JuzzMe is niet zo...
  11. W

    Meningen over mijn schema

    Haha niks waard =) Sorry kerel , zoals ik al zei tege fokkah .. als er geen hoeveelheden bij staan kan je onmogelijk zeggen dat het een goed schema is ... ik at vroeger ook goed dachtk , ik wist niet hoeveel ik at maar ik at veel dachtk .. toen wou ik eens proberen te cutten , gadver toen...
  12. W

    Meningen over mijn schema

    HIer : 1. 150 g volk br 150 g kipfilet 30g whey 2. 100g notenmix 3. 150g brood 150 g kipbeleg 4. 120g rijst 150g vlees 5. 500 g magere kwark Door de dag 1 L melk erin --> 2980 kcal --->eiwit 240 g ----> koolh 304g -----> vet 92 g Dat is al vrij degelijk Je...
  13. W

    Zoek hulp bij mijn voedingsschema,

    je hebt totaal geen eiwitten ? je wil spieren bijkomen? Nu ben net zelf een beetje aan het kloten aan een schema voor mezelf , gewoon een eenvoudig schema wat makkelijk vol te houden is aangezien ik op het moment heel wat minder gemotiveeerd ben als een tijd terug 1 ) 150 g volkorenbrood...
  14. W

    Meningen over mijn schema

    Ontbijt : waar is je eiwitten bron? --> neem ook snelle eiwitten , melk bestaat vooraal uit trage eiwitten en 's ochtends heb je ook snelle eiwitten nodig dus :) Wake up brinta, ok maar hoeveel? Halfvolle melk en creatine ? = NOT DONE --> neem die creatine minstens een kwartier voor je melk =)...
  15. W

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    Ja dat had ik gegoogled en ik ben er niets wijzer uitgeworden drm dak het vroeg hier In ieder geval het was heel lekker maar het deed niks ? :p Btw proficiat met die whey delicious, ik vergelijk hem met de pure whey vn performance qua smaak (das een heel groot compliment want die smaken zijn...
Back
Naar boven