Fitness Seller

Recente inhoud door yehoo

  1. Y

    Buikspieren....

    frans1 gaat voor de titel (mister venetie) vandaar
  2. Y

    eten tijdens vakantie

    ik ga met de caravan binnen nederland. kan dus wel een blik of 200 meenemen haha
  3. Y

    eten tijdens vakantie

    hoi, ik bedoelde dus op vakantie bedankt voor de tips
  4. Y

    eten tijdens vakantie

    hoi, wat kun je het beste doen met je voeding tijdens een vakantie ? normaal, zoals tijdens training ???? jos
  5. Y

    vraag over AAS

    kijk, dit hoor ik nou graag !!!!!!!!!! :thumb:
  6. Y

    Begonnen met kuurtje 1-TU

    succes bodyman
  7. Y

    vetpercentage

    Hee franske, met dat geweldige lichaam van jou is het toch niet nodig om onder de 10% te komen !!! :lifter:
  8. Y

    AAS of niet

    ok thanx allen..........
  9. Y

    wat te eten ?

    hoi, normaal eet ik 9.00 2 knackers 12.00 10 sneeen bruin brood 12.00 shake 18.00 warm eten 18.00 shake 22.00 stokbroodje kaas of zoiets ik wil dus een schema om een keer of 7 per dag te eten ik weeg nu 85 kg en train 4 tot 5 keer per week circa 1 uur thanx yehoo
  10. Y

    wat te eten ?

    ik heb geen huidig schema eet normaal nu
  11. Y

    AAS of niet

    AAS of niet
  12. Y

    vraag over AAS

    hoi, als ik een kuur even achter wege laat en ik ga meer eten zo´n 5 tot 6 keer per dag. daarnaast eiwit shakes en creatine zou dit voldoende basis zijn voor meer massa ? yehoo
  13. Y

    wat te eten ?

    hoi, ik ben 33 en train nu 4 jaar 4 tot 5 keer per week. ik wil mijn eetpatroon gaan wijzigen door meer te gaan eten. wie kan mijn vertellen hoevaak en wat ik het beste kan eten en wat ik dus ook vooral NIET moet eten en drinken. de bedoeling is meer spiermassa ik eet nu gewoon...
  14. Y

    vraag over AAS

    oke mensen, bedankt alvast tot zover het is nogal lastig om te beslissen omdat ik ook nogal regelmatig van het leven geniet zoals roken en bier (ja bier...dom he) het idee van dat veel eten staat me ook wel aan maar zet je al dit eten om in spiermassa of krijg je simpelweg ook een vette...
  15. Y

    vraag over AAS

    hoi, ik ben nieuw hier en weet niet of dat ik dit hier mag posten ! ik ben nu 4 jaar 5x in de week aan het trainen en zie natuurlijk wel resultaat, maar eigenlijk veel te weinig naar mijn zin. ik heb wel wat dingetjes gebruikt zoals creatine, wei eiwit, e.d. nu zit ik eraan te...
Naar boven