Recente inhoud door YOGI

Mooi om de reacties te lezen, en bizar dat er mensen zijn die niet verder durven kijken dan NOS nieuws. Hoeveel hier hebben daadwerkelijk de moeite genomen om bijvoorbeeld een RIVM weekrapportje door te lezen? Of heeft opgezocht hoeveel mensen normaal wel niet dood gaan aan de griep? Of hoeveel...

Olla olla, Ja ik denk dat ze met slechte en goede suikers het verschil bedoeld tussen verwerkt/ geraffineerde suiker in bijv snoep vs suiker (fructose) uit/ MET fruit (vitaminen vezels etc). Komt niet helemaal lekker over. GI wordt wat lager als je brood toast, maar over het noemenswaardig...

Als je mensen maar enigszins zouden begrijpen dat dit vaccin (lees: genmutatie) op geen enkele wijze kan helpen tegen "corona" zou niemand het nemen. De mensen die ik heb gesproken die 'm nemen doen dit vooral om bijzaken zoals "ik mag dan weer op vakantie" of "dan krijgen we het virus eronder"...

Haha mooi man, long time no see :). Zag al dat je er nog verdomd goed bij staat! Even een update-tje weer whats up: :eating:Ik ben nu ongeveer een maand bezig met gebruik van vasten in mijn dieet. Dit heeft voor mij eigenlijk een simpele reden; ik wilde wat minder Kcal eten maar niet te...

Voor de mensen die het leuk lijkt om een NL kanaal te volgen over Fitness/ Bodybuilding:

Beste mensen welkom bij alweer de 16e aflevering van de humoristische en motiverende fitnessshow van "IJZERPRAAT! gehost door en met onze eigen Gym Athlete KITTY ! Met in deze aflevering het onderwerp KOOLHYDRATEN ! Want je leest en hoort van alles, over de juiste verhouding tussen...

Heee ELTraint, super leuk om te horen! Mocht je suggesties/ feedback hebben horen we het graag hoor :cool:!

Beste mensen welkom bij alweer de 15e aflevering van de humorisische en motiverende fitness talkshow "IJZERPRAAT"! Met in deze aflevering "gekke trainingen". want wie kent het niet die ene training waar je altijd trots over terugpraat in de gym, die ene keer toen je een personal record zetten...

Beste mensen welkom bij alweer de veertiende aflevering van "IJZERPRAAT" vol humor en natuurlijk de beste tips! We beginnen de aflevering met slechte humor en onlyfans praat. Na de onzin gaan we lekker verder met een onderwerp die veel mensen liever vermijden; CARDIO. Ben je benieuwd hoe vaak...

Met in deze aflevering het onderwerp FITNESS MYTHES / BRO SCIENCE. Want wie kent het niet: je bent lekker aan het trainen in de gym, en je hoort een groepje fitboys/girls kletsen en discussiëren over hoe je iets het beste aanpakt? bijvoorbeeld ""meer herhalingen = voor droog te trainen? ...

Beste kijkers, welkom bij de vierde motiverende "IJZERSESSIES" In deze uitzending hebben we Kitty op bezoek in de Gym Athlete sportschool. Je leert Kitty kennen in het interview ook krijg je een verrassend feitje te horen over de favoriete spiergroep van Kitty... ' * hint geen billen of benen...

Beste mensen vandaag weer een nieuwe motiverende "IJZERPRAAT" vol humor en natuurlijk de beste tips! Met in deze aflevering het onderwerp " GAINEN op een BUDGET.. Want wie denkt dat je 3x per dag dure shakes en prepped sportmeals moet kopen heeft het duidelijk mis!

Update! Ow ik ben nog steeds super steady met een maatje bezig met leuke fitness content. Check dit topic ^_^ : https://forum.bodybuilding.nl/topics/ijzerpraat-gym-athletes-nieuwe-podcast.428837/page-2

Beste mensen vandaag een special over BILLEN/GLUTES Wat is dan beter dan een Gym Athlete ( met mooie billen) in de show die alles kan vertellen over de Gluteus maximus (BILLEN!) Want.. elke vrouw wil een mooie bilpartjj, hoe train je die, wat is realistisch en wat moet je vooral niet doen en...

In deze aflevering praten we over hoe jij je achterliggende spiergroep vooruit kan helpen! en natuurlijk wat zijn onze ervaringen, wat zijn onze achterliggende spiergroepen en hoe hebben wij deze zodanig getraind dat ze weer bij lopen?!