RaceRookies road to succes :)

[Camelus]

Nee, ben helemaal gestopt wegens tijdgebrek. Laatste cd die ik heb gemaakt stamt uit 2006.

Laat ons eens wat horen

 

[RaceRookie]

Laat ons eens wat horen

Bij deze het hele laatste album:

 

[neet61]

Ouwe headbanger!

Begint goed man. Die ga ik vnv even luisteren

 

[RaceRookie]

Ouwe headbanger!

Begint goed man. Die ga ik vnv even luisteren

Benieuwd wat je er van vindt.

 

[Koppie]

Het is niet mijn smaak van muziek, maar petje af hoor.........

 

[neet61]

Ik dacht dat het een beetje als metal begon, maar dit is echte prog rock. Ik ben een beetje van de ouwe groepen als Yes of Marillion, maar kan modernere zoals Steve Wilson ook wel waarderen en daar zit dit dicht tegenaan. Goeie professionele opname ook. Goed man, we horen jou op gitaar en zang dus, leuk om deze kant van jou ook eens te horen.
Eigenlijk jammer dat je dit door werk en gezin niet meer op dit nivo kan volhouden, maar wel een supermooie opname voor het nageslacht.
Ik sla het linkje op en ga het nog wel eens draaien

 

[RaceRookie]

Het is niet mijn smaak van muziek, maar petje af hoor.........

Thanks koppie.

Ik dacht dat het een beetje als metal begon, maar dit is echte prog rock. Ik ben een beetje van de ouwe groepen als Yes of Marillion, maar kan modernere zoals Steve Wilson ook wel waarderen en daar zit dit dicht tegenaan. Goeie professionele opname ook. Goed man, we horen jou op gitaar en zang dus, leuk om deze kant van jou ook eens te horen.
Eigenlijk jammer dat je dit door werk en gezin niet meer op dit nivo kan volhouden, maar wel een supermooie opname voor het nageslacht.
Ik sla het linkje op en ga het nog wel eens draaien

Prog inderdaad. Thanks, productie is redelijk goed vind ik ook. Gitaar en zang doe ik inderaad, ook alle cleane gitaarpartijen. Daarnaast alles geschreven, muziek, zanglijnen en teksten.

 

[neet61]

Gitaar en zang doe ik inderaad, ook alle cleane gitaarpartijen. Daarnaast alles geschreven, muziek, zanglijnen en teksten.

 

[RaceRookie]

Training 22-06-2018 borst, biceps, triceps, div

BP
10x50kg
10x60kg
6x80kg
8x75kg
10x70kg
dropset 10x50kg
dropset 10x40kg

Chin Up Weighted
11xBW+10kg
10xBW+10kg
dropset 11xBW

Skull Over
11x40kg
9x40kg
8x40kg

DB Concentration Curl (alternate)
10x20kg
10x20kg
10x20kg

Triceps Dips Weighted
15xBW+10kg
14xBW+10kg
dropset 16xBW

Squat
10x60kg
8x70kg
5x80kg

51 min. Met junior.

Cardio 24-06-2018
12km hardlopen ~12km p/uur

Training 25-06-2018 schouders, rug, div.

Seated OHP
10x30kg
10x40kg
7x50kg
10x45kg
8x45kg
DB OHP10x20kg

Chin Up Wide Weighted
12xBW+10kg
10xBW+10kg
dropset 12xBW

Side Lateral Raises (slow & strict)
12x10kg
12x10kg
12x10kg
dropset 8x7,5kg

DB Row (alternate)
10x25kg
10x25kg
10x25kg

Inverted Flyes
12x10kg
12x10kg
12x10kg

Deadlift
10x80kg
8x100kg
1x135kg

48 min. Zonder junior. Die was er niet.

26-06-2018 Cardio
37km fietsen woon/werk

 

[neet61]

Netjes weer! Wilde je iets bewijzen met die ene deadlift?

48 min. Zonder junior. Die was er niet.

MIA?

 

[RaceRookie]

Netjes weer! Wilde je iets bewijzen met die ene deadlift?


MIA?

Wel missing maar niet in action.

 

[RaceRookie]

Wilde je iets bewijzen met die ene deadlift?

Euh... Nee hoor. Doe ik wel vaker toch?

 

[neet61]

Euh... Nee hoor. Doe ik wel vaker toch?

Oh, het viel me nu op die ene zware rep

 

[RaceRookie]

Training 27-06-2018 borst, biceps, triceps, div

BP
10x50kg
10x60kg
7x80kg
9x75kg
7x75kg
dropset 12x50kg
dropset 10x40kg

Chin Up Weighted
12xBW+10kg
11xBW+10kg
dropset 12xBW

Skull Over
11x40kg
10x40kg
8x40kg

Dumbell Curl
10x40kg
10x40kg
10x40kg

Triceps Dips Weighted
16xBW+10kg
14xBW+10kg
dropset 14xBW

Squat
10x65kg
8x70kg
6x80kg

50 min. Met junior.

Cardio 28-06-2018
37km fietsen woon/werk

 

[neet61]

Skull over met 40 kg.... hoe krijg je het voor elkaar. Dat vinden mijn ellebogen echt niet leuk, kut oefening

 

[RaceRookie]

Skull over met 40 kg.... hoe krijg je het voor elkaar. Dat vinden mijn ellebogen echt niet leuk, kut oefening

Kweenie Voel niets in mijn ellebogen, ook niet met de weighted dips.

 

[Bosco55555]

.....en voor junior een emmertje ijs als postmaaltijd

 

[RaceRookie]

.....en voor junior een emmertje ijs als postmaaltijd

...en ik dan? Ik lust ook wel ijs hoor...

 

[Bosco55555]

...en ik dan? Ik lust ook wel ijs hoor...

Junior moet er nog van groeien

 

[RaceRookie]

Junior moet er nog van groeien

...ik ook.