XXL Nutrition

Contest Log Pun intended (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Ik denk oprecht dat het niet nodig is..echter zul je dan wel ontzettend veel controle over iedere spier moeten hebben..

Nodig is subjectief, het is maar net hoeveel waarde je eraan hecht. Meer weerstand kost gewoon meer kracht. Maar met slim trainen kun je zeker ver komen, al zul je nooit mr. O worden daarmee. Kijk naar Ronnie Coleman, ondanks dat hij zijn lichaam ermee gesloopt heeft, is hij in mijn ogen nog steeds ongeëvenaard qua fysiek. Phil is daarentegen het bewijs dat je door niet je lichaam te slopen net zo ver kan komen. Al zou de top Ronnie het keer op keer winnen van de top Phil imo.

Daarbovenop komt nog het feit dat langere mensen gewoon niet gebouwd zijn voor deze sport en veel vaker blessures krijgen dan de midgets.
 
Nodig is subjectief, het is maar net hoeveel waarde je eraan hecht. Meer weerstand kost gewoon meer kracht. Maar met slim trainen kun je zeker ver komen, al zul je nooit mr. O worden daarmee. Kijk naar Ronnie Coleman, ondanks dat hij zijn lichaam ermee gesloopt heeft, is hij in mijn ogen nog steeds ongeëvenaard qua fysiek. Phil is daarentegen het bewijs dat je door niet je lichaam te slopen net zo ver kan komen. Al zou de top Ronnie het keer op keer winnen van de top Phil imo.

Daarbovenop komt nog het feit dat langere mensen gewoon niet gebouwd zijn voor deze sport en veel vaker blessures krijgen dan de midgets.

:scold: OFFENDED!
 
Heb je nog het idee dat je droger wordt door alle wandelingen, of kun je alleen maar door de weegschaal de gains zien vervliegen?
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Heb je nog het idee dat je droger wordt door alle wandelingen, of kun je alleen maar door de weegschaal de gains zien vervliegen?

Ik blijf redelijk gelijk qua vp heb ik het idee. Het is lastig te zien omdat de poses voor de spiegel die ik normaal aanneem :o die kan ik nog maar voor de helft :roflol:
 
:roflol: Je kunt in ieder geval tevreden zijn met het feit dat je vp redelijk gelijk blijft dan. Wanneer mag je weer lichtjes trainen?
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
:roflol: Je kunt in ieder geval tevreden zijn met het feit dat je vp redelijk gelijk blijft dan. Wanneer mag je weer lichtjes trainen?

Ga ik straks horen hopelijk, over enkele minuten richting de kliniek, gaan als het goed is meteen de hechtingen eruit :cool:
 
god dammit....... Dus toch..... Maar in dat geval ben ik wel een trotse midget :lifter:
Midgets zijn in verhouding vaak wel sterker en hebben meer potentie om buffer te ogen en worden
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Succes, ik lees wel dat het al stukken beter gaat:thumbs:
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
god dammit....... Dus toch..... Maar in dat geval ben ik wel een trotse midget :lifter:
Tussen mannen en vrouwen zit gemiddeld 12-13 cm, dus een van die grenzen moet bijgesteld worden. Weet niet of dat goed nieuws is voor mij en vissertje, of slecht nieuws voor HillR :D
 
400 kg legpress is nou ook weer niet zo super bijzonder toch? Zeker als je + 100kg en enhanched bent.
Zie pro's toch ook gewoon zwaar trainen, bv Ramy 720 legpress voor iets van 10 reps. 200+ squats van Kai etc.
Op een bepaald niveau kom je imo niet meer weg met mmc en tutten of dat soort crap.

Filmpjes van Big Ron zijn natuurlijk gewoon epic ;)
 
400 kg legpress is nou ook weer niet zo super bijzonder toch? Zeker als je + 100kg en enhanched bent.
Zie pro's toch ook gewoon zwaar trainen, bv Ramy 720 legpress voor iets van 10 reps. 200+ squats van Kai etc.
Op een bepaald niveau kom je imo niet meer weg met mmc en tutten of dat soort crap.

Filmpjes van Big Ron zijn natuurlijk gewoon epic ;)

Agreed. Phil is mss in vergelijking met Ronnie niet heel sterk maar zal op power nog steeds iedereen op 't forum achter zich laten.
 
400 kg legpress is nou ook weer niet zo super bijzonder toch? Zeker als je + 100kg en enhanched bent.
Zie pro's toch ook gewoon zwaar trainen, bv Ramy 720 legpress voor iets van 10 reps. 200+ squats van Kai etc.
Op een bepaald niveau kom je imo niet meer weg met mmc en tutten of dat soort crap.

Filmpjes van Big Ron zijn natuurlijk gewoon epic ;)
En jij denkt werkelijk dat ze altijd zo zwaar trainen? Een beetje enhanced zijn 200kg squats niet eens heel vreemd trouwens..maar vorm en juiste uitvoering blijft gewoonweg het aller belangrijkst.

Verder ben ik ervan overtuigd dat ik nog wel wat manieren weet om je met 200kg al huilnd van de legpress af te krijgen.. ;)
 
En jij denkt werkelijk dat ze altijd zo zwaar trainen? Een beetje enhanced zijn 200kg squats niet eens heel vreemd trouwens..maar vorm en juiste uitvoering blijft gewoonweg het aller belangrijkst.

Verder ben ik ervan overtuigd dat ik nog wel wat manieren weet om je met 200kg al huilnd van de legpress af te krijgen.. ;)

Vast niet maar dat zijn wel de basics.

Een goed uitgevoerde set legpress/squats/bench met zwaar gewicht heeft imo meer zin dan hele, halfjes en nog meer van dat soort reps.
 
Een goed uitgevoerde set legpress/squats/bench met zwaar gewicht
Precies daar gaat het vaak fout. Ik zie in mijn gym zoveel retard lifters..

Gewicht verplaatsen ipv spieren trainen..je moet het hele MMC en TUT gebeuren ook niet overdrijven en uiteraard sterker proberen te worden, maar enkel zwaar gewicht verplaatsen brengt de meesten ook niet waar ze willen zijn..
 
Precies daar gaat het vaak fout. Ik zie in mijn gym zoveel retard lifters..

Gewicht verplaatsen ipv spieren trainen..je moet het hele MMC en TUT gebeuren ook niet overdrijven en uiteraard sterker proberen te worden, maar enkel zwaar gewicht verplaatsen brengt de meesten ook niet waar ze willen zijn..
Als je traint met goede vorm heb je toch altijd mmc? Dat ervaar ik toch, Of dat nou met zware of lichte gewichten is
 
Back
Naar boven