XXL Nutrition

Forum Challenge N°20 Static hold

Bezoekers in dit topic

Ik denk niet dat er hier vrouwen zijn die 80-100kg kunnen vasthouden.
Er zijn hier zelfs mannen die dit niet kunnen...

giphy (1).gif
 
Laat die vrouwen ook een keer wat winnen joh, ze hebben 't al zo zwaar.
 
Meer holds, minder gezever.
 
Ik weet niet zo goed hoe ik dit uit kan leggen maar gripkracht is echt niet één op één te vergelijken met absolute kracht. Ik denk dat mods zich daar misschien ook een beetje op verkeken hebben. Een holdoefening wordt exponentieel zwaarder naarmate de tijd vordert.

[ongefundeerde broscience] Hoe langer je het gewicht vast houdt, hoe harder elke extra kilo door gaat wegen. [/ongefundeerde broscience]

Dit werkt bij een krachtoefening als een deadlift anders. Daar zou deze 60/140 verhouding denk ik vrij redelijk zijn. Ik denk dat in dat opzicht de verhouding 60/140 voor deze grip challenge inderdaad niet correct is maar ik zou daar zelf van tevoren ook lastig een inschatting van hebben kunnen geven.

Het is geen haat maar gewoon een constatering. Verder gewoon lekker je best doen allemaal.
 
60/100kg was een betere verhouding geweest denk ik.
Denk dat Sanca zijn persoonlijke holds in het verleden te veel heeft laten meewegen in de bepaling van gewichten.

Zeker mogen de vrouwen winnen maar iets meer competitie zou leuk zijn geweest.
 
Ik dacht serieus dat 140kg nog te licht zou zijn :o
 
Back
Naar boven