Sticky De laatst genomen foto topic

[Hoody]

Ik heb geen vriendin, dus mijn onderarmen krijgen genoeg training.

Dus je neemt jezelf onderhanden?

 

[azerate]

hoeveel plates op de handkar?

 

[Steks]

Ooit kom je er nog wel achter dat je door een vrouw tevreden te houden nog veel meer onderarm training kunt krijgen.

 

[hoxyz]

Ik heb geen vriendin, dus mijn onderarmen krijgen genoeg training.

Als je nog libido hebt ben je niet droog genoeg bro!!

 

[The Admiral]

De contest shape begint langzaam te verdwijnen met een weekje lang vreten en zuipen op vakantie

View this content on Instagram

View this content on Instagram

 

[BB_]

Als je nog libido hebt ben je niet droog genoeg bro!!

Libido is bij mij structureel al een issue, ondanks dat ik natty ben. Dat betekent ook dat je onderarmen nog wat harder moeten werken om iets te bereiken .
VP-meting (vierpunts): 11 mm.

 

[Skatermarvin]

De contest shape begint langzaam te verdwijnen met een weekje lang vreten en zuipen op vakantie

View this content on Instagram

View this content on Instagram

Doe je nog netjes..als ik dat een week doe ben ik een wandelende vochtbal

 

[Skatermarvin]

Libido is bij mij structureel al een issue, ondanks dat ik natty ben. Dat betekent ook dat je onderarmen nog wat harder moeten werken om iets te bereiken .
VP-meting (vierpunts): 11 mm.

Issue als in? Te hoog..of weg?

 

[BB_]

Issue als in? Te hoog..of weg?

Niet helemaal weg, maar wel ver te zoeken.

 

[hoxyz]

Libido is bij mij structureel al een issue, ondanks dat ik natty ben. Dat betekent ook dat je onderarmen nog wat harder moeten werken om iets te bereiken .
VP-meting (vierpunts): 11 mm.

Goeie meting. Bicep, tricep, rug en buik? Wat zijn je nummers op de individuele ipv total?

Volgende bulk test er in en libido komt helemaal goed

 

[wovano]

Niet helemaal weg, maar wel ver te zoeken.

Gewoon wat test en tren erin rammen en je weet niet meer wat je meemaakt

 

[Carloz]

Ik heb alleen maar libido en geen gains

 

[BB_]

Goeie meting. Bicep, tricep, rug en buik? Wat zijn je nummers op de individuele ipv total?

Volgende bulk test er in en libido komt helemaal goed

Bi 2, de rest 3. Ik merk wel dat ik in m'n zij en onder m'n navel nog iets meer heb. Ik heb sowieso shitty abs en ben gauw bloated, maar met vochtafdrijven trekt dat wel weg. Eet nu elke dag broccoli of asperges.

 

[Skatermarvin]

Gewoon wat test en tren erin rammen en je weet niet meer wat je meemaakt

Pro-tip

 

[Robke78]

Had graag tips van je gehad..

Reverse curls, (Hang)Cleans, Fat Gripz kopen.

 

[blackbird]

Toch al enige tijd aan het trainen. Ben over het algemeen wel tevreden met mijn fysiek. In het verleden enkele zware schouderblessures gehad en verleden jaar een zware knieblessure.

Tips voor fotoshop skills ook altijd welkom

 

[Skatermarvin]

Goed buff!

 

[Bosco55555]

je oogt massiever dan je stats

 

[blackbird]

je oogt massiever dan je stats

Heb ik al vaak gehoord. Mensen schatten mij meestal +90kg.

 

[Bosco55555]

Heb ik al vaak gehoord. Mensen schatten mij meestal +90kg.

lichte botten