.
Jazeker ik ken alle trucjes (crystal clear, veel water drinken etc.). Het gaat bij mij niet eens echt mis door "honger" maar meer door verveling of momenten dat ik even niet nadenk. Ik ben bijvoorbeeld gewoon constant goed bezig en heb geen eens behoefte om te cheaten. Maar dan komt er met regelmaat zo'n momentje dat ik me verveel (en moe ben ofso) en dan crave ik in eens dingen als chocola of gewoon suiker in general. Zoals vanmiddag zet ik me daar gewoon overheen maar dan komt er een 5 minuten momentje waarin ik gewoon simpelweg even niet goed nadenk en dan zit je in eens te vreten. En mijn maag kan helaas erg veel hebben ook al zit ik in de cut
.
Te lage calorieën is niet het probleem. Voornamelijk de verveling i guess.