Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Op welke hoogte pauzeer je je deadifts?
Net onder mijn knie. Vooral omdat het zo in het schema staat. Ik heb zelf niet echt nagedacht of ergens anders 'pauzeren' miss effectiever is.
In mijn schema staat 50% van de tijd onder en 50% boven de knie opgenomen. Vind dat wel fijn.
Ben zelf wel van het idee dat pauzeren iets voor (en niet op) je dooie punt het mest effectief is. Omdat je daar waarschijnlijk de meeste snelheid verliest.
Lekkere squat weer t.o.v. laatste paused squat sessie.
Misschien dat ik erover heen heb gelezen, maar wat is er met je elleboog?