- Lid geworden
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.353
- Waardering
- 45.223
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik neem misschien één blik per week. In de cut wat vaker, buiten de cut ook gerust weken niet. Ik ken genoeg mensen die dagelijks een blik nemen en zelfs mensen die dagelijks 3 tot 4 blikken drinken. Dat laatste lijkt mij niet echt gezond, maar wat is 'slecht'? Met cafeïne en stoffen als taurine is het mij nooit duidelijk (en bewijs ook niet eenduidig) in wat gezond is en wat niet.
Elke dag een blik zal je heus niets van krijgen v.w.b. gezondheidsklachten, maar net als met cafeïne is het erg persoonlijk of je iets ervaart. Belangrijkste lijkt mij dat je het met mate doet (dus geen 3 blikken op een dag drinken) en persoonlijk ben ik er voorstander van om Monster en PWO's niet structureel te nemen, aangezien het effect danafneemt en je niet meer gewend bent gewoon zonder te trainen. Ik beperk het liever tot de momenten dat ik het even nodig heb en geniet er meer van als ik het slechts af en toe neem.
Elke dag een blik zal je heus niets van krijgen v.w.b. gezondheidsklachten, maar net als met cafeïne is het erg persoonlijk of je iets ervaart. Belangrijkste lijkt mij dat je het met mate doet (dus geen 3 blikken op een dag drinken) en persoonlijk ben ik er voorstander van om Monster en PWO's niet structureel te nemen, aangezien het effect danafneemt en je niet meer gewend bent gewoon zonder te trainen. Ik beperk het liever tot de momenten dat ik het even nodig heb en geniet er meer van als ik het slechts af en toe neem.
