Basma
Huge Freak
- Lid geworden
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.316
- Waardering
- 5.913
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #7.221
Bijna een hogere ohp dan benchpress haha. Lekker gewicht voor je schouders!
Tja. Of ik daar nou trots op moet zijn..
Gezien de problemen met het benchen (waar ik vervolgens ook last van krijg met andere oefeningen) besloten om toch weer terug te vallen om de schuine bank.
Voortaan de ohp na je bench doen en niet al te veel volume draaien hierop.
Alright! Dus jij zou de bench elke training aan het begin pakken?
Hoop dat 2019 voor jou blessure vrij wordt Bas! Succes met de gains.
Tijdens je off periode wel gewoon 4k+ blijven vreten? Ballon nu?
Thx Geert! Leuk dat jij ook nog van de partij bent hier.
Off periode..? Waar verdenk je mij van?
Dat is toch weer jammer.....
Yep. Ik baal er behoorlijk van.
Mede hierdoor ging de squat gisteren ook niet goed.
Ik kan de barbell met die schouderproblemen gewoon niet stevig neerleggen.
Maar een 'dad bod' zit ze ook niet op te wachten denk ik? Goed dat je het trainen weer hebt opgepakt.
Zeker niet, ha ha!
Ze vindt het ook harstikke leuk dat ik train, als het maar niet te gek wordt allemaal.
Van mijn shape eind 2017 wordt ze bijvoorbeeld echt niet blij