Erg is dat hé... toen ik nog rookte kon ik gerust gaan zitten en dan lekker sigaretjes roken
dan had ik toch ook iets te doen. Nu ik dat niet meer doe... wat moet ik in hemelsnaam met mijn leven tijdens niksdoen
Thanks babe! Ik hoop het! Ik ben wel gemotiveerd ja! Maar ik heb ook honger
en dat vind ik vrij vervelend
Merk dat ik vandaag best wel weer moeite heb, gelukkig heb ik niets anders bij me en ook geen monnie bij me, dus het wordt gewoon lijden vandaag. Maar goed ook, weet niet of ik wel bestand zou zijn tegen de mogelijkheid om eten te halen..
Vorig jaar kon ik prima leven op die 900kcal en deed ik ook nog veel meer cardio, dus ik vind het zelf echt ontzettend storend dat ik dat nu niet kan. Ik haat falen daarin. Ik vind dat ik het nu ook weer zou moeten kunnen.
En nu op 1200-1400 kcal heb ik ook nog onstilbare honger
ik weet niet waar dat door komt. Ik zit ook heel de dag aan eten te denken en ben nog maar net begonnen...
om te huilen dit hahaha!
Ik ken dat niet kunnen rusten hoor.. maar het is wel echt nodig nu.. ik snap ook niet waarom ik niet naar mezelf luister. Gisteren heb ik braaf gerust en vandaag doe ik ook geen cardio...
Het is meer globaal. Ik heb mijn overdag eten ingevuld en weet hoeveel kcal dat is. Avondeten komt er gewoon bij en daar is genoeg ruimte voor zegmaar. De ene dag is het bijvoorbeeld kipfilet met broccoli, een andere dag (Zoals vandaag, fuck yeah) spaghetti met saus
Nu zal vandaag meer kcal opleveren, maar dat compenseert dan wel met de mindere kcal van gisteren. Als ik echt mijn twijfels heb dan vul ik avondeten even in om te checken of ik niet ontzettend over de schreef ga, maar tegenwoordig weet ik van de meeste dingen wel wat het aan kcal oplevert.
Verder ben ik nu vooral nog rustig aan aan het doen... Pas de laatste 10 weken ga ik alles weer minutieus vastleggen en bijhouden, ook het avondeten. Maar om dat 4 maanden lang te doen....................
dat wordt 'm niet hehe!