- Lid geworden
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.443
- Waardering
- 12.416
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Gefeliciteerd! Mooie lifts
-
Volg het forum via Google Nieuws
HOW TO GET FCKING BUFF LIKE A CALORIE N STIER
- Topic starter ProudPizza
- Startdatum
- Volgers 82
-
- Tags
- log powerlifting
Bezoekers in dit topic
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 12 aug 2018
- Berichten
- 824
- Waardering
- 1.129
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
3 PRs? Fantastisch.
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Fantastische lifts Pizza! Nu tijd voor pizza!!
zonder ananas..
OP
ProudPizza
Huge Freak
- Lid geworden
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.990
- Waardering
- 15.429
- Topic Starter
- #4.507
vandaag mede mogelijjk gemaakt door de Zeker, die FoxGym powerlift clinics waren erg handig!
Jij hebt ook lekker gelift!
De "bencht Basmca meer dan dat Proudpizza squat op de SBD" staat nog steeds he?
PR's hoor ik? Congratzzzz.
Filmpjes/picas?? ??
Lekker getild chick! Vieren met
Dankjulliewel mensen
Vanavond gaat dr zeker pizza gegeten worden!
Hieronder staan de filmpjes van m'n 3 beste lifts.
18/5/2019 - week 4, dag 4 (S2) MOCKMEET
Squat
1x5 70 kg
1x4 80 kg
1x3 90 kg
1x2 105 kg
1x1 117.5 kg
Opener: 125 kg
Gewoon lekker. Wel nog wat onzekerheid in de lift helaas.
Tweede: 130 kg
Ging volgens mij nog harder dan de opener. Dit gewicht was in december een hele vieze grind.
Derde: 135 kg
Met hulp van het geschreeuw van lloydatoni in m'n oor
Ging hard en zit zeker meer in.Mooi om te zien hoe ik m'n sticking point goed door kwam. De halfway paused squats hebben me hier enorm bij geholpen.
Had me in m'n hoofd van tevoren wel wat onzeker gemaakt over de squats.
Mede omdat ik in training van de week de sets met 2x101kg wat zwaar vond vallen & ik de zwaardere squats van de keer daarvoor wat afremde door onzekerheid.
Gelukkig was dat nergens voor nodig achteraf!
BP paused
1x5 35 kg
1x4 45 kg
1x1 60 kg
Opener: 65 kg
Best makkelijk dus wel gewoon met 5 kg verhoogd.
Tweede: 70 kg
Ook best wel makkelijk, makkelijker dan verwacht in ieder geval.
Derde: 72.5 kg
Niet snel, maar wel een erg mooie rep. Zo'n rep was ik een aantal maanden terug niet doorgekomen.
Ging ook niet 100% symmetrisch ofzo; gebruikte m'n rechter lat veel meer dan de andere kant. Maar verder geen last van gehad.
Moest ineens snel opwarmen, had ook wel wat staan kletsen en doen tussendoor hoor. Dus sprong van 45 naar 60 gemaakt, maar voelde gelukkig heel goed aan.
Techniekverbetering was duidelijk zichtbaar.
Deadlift
1x3 70 kg
1x3 90 kg
1x1 110 kg
1x1 122.5 kg
1x1 135 kg
Opener: 142.5 kg
Gewoon lekker. Nu dus gaan liften met hoofd in lijn met rug ipv omhoog kijkend.
Tweede: 152.5 kg
Best wel hard omhoog op film. Hoewel het niet zo voelde, maar dat heb ik al snel bij deadlifts.
Derde: 160 kg
I've got it! De lift die ik op het NSK helaas niet doorkwam nu doorgekomen met ruimte voor meer.
Tijdens het opwarmen de belt op een gaatje losser dan wat ik op het platform had. Even goed de blaas geleegd en gewoon flink aangetrokken. Dat geeft me toch het meest zekere gevoel.
Ik kon me geen betere meet voorstellen
Organisatie was top, mensen waren chill, heb alle 105%'ers kunnen liften zonder gore grinders, heb m'n beurtkeuzes erg goed gemaakt en m'n lichaam voelt top.
Dit geeft me veel vertrouwen in het NK junioren van 22-23 juni.
---
Festivallen
Daarna naar Soenda in Utrecht geweest. Ging gelijk door vanuit de meet in Rotterdam.
Was met een vriendin en vrienden van haar, goeie mensen. Verder best wat tijd doorgebracht met HillR hoxyz Vonk Zeenius erg gezellig!
Ook nog Shadow Project en VinnieVince ontmoet en misschien nog wat dbb'ers waarvan ik de forumnaam niet ken?
Om 19:30 uur ofzo nog 10 munten gehaald en was bezorgd dat het niet op zou komen.
Heb even teruggerekend en heb 14 bier op van 15:45-22:15
Daarbij volgens m'n telefoon 1322 kcals verbrand, waarmee m'n gemiddelde 220 is.
Dus.... Pizzaaaaa!
Denk dat ik door het vele bewegen nu gewoon geen spierpijn heb. Normaal gesproken heb ik dat na een meet wel in benen en rug lichtelijk. Heerlijk!
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.249
- Waardering
- 28.851
- Lengte
- 1m57
Fantastische resultaten ProudPizza , gefeliciteerd!
Je gaat dat super doen op het NK binnen een maandje!
Enjoy the pizza vanavond, je hebt het meer dan verdiend!
Je gaat dat super doen op het NK binnen een maandje!
Enjoy the pizza vanavond, je hebt het meer dan verdiend!
- Lid geworden
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.637
- Waardering
- 4.968
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Gefeliciteerd met deze mooie PR's dat wordt nog interessant over 3 weken!
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Echt mooi!!!! de 22e juni wordt nog mooier...toch?? (kampioentjhuuu)
OP
ProudPizza
Huge Freak
- Lid geworden
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.990
- Waardering
- 15.429
- Topic Starter
- #4.514
Thankyou! Was zeker gezellig
Lief van je! Ik kijk er nu al naar uit!
Dankjewel
Sidenote: NK junioren is over 5 weken
Echt mooi!!!! de 22e juni wordt nog mooier...toch?? (kampioentjhuuu)
Dat verwacht ik wel ja! Bedankt
Goede lifts hoor
Dankjulliewel!
- Lid geworden
- 22 mei 2016
- Berichten
- 3.963
- Waardering
- 5.280
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
zo dan, dat was een mooie dag op letterlijk alle onderdelen
top gedaan
top gedaan
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.454
- Waardering
- 4.329
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
goed getilt. gefeliciteerd met je PR's
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Netjes, netjes..Zeker, die FoxGym powerlift clinics waren erg handig!
Jij hebt ook lekker gelift!
De "bencht Basmca meer dan dat Proudpizza squat op de SBD" staat nog steeds he?
Dankjulliewel mensen
Vanavond gaat dr zeker pizza gegeten worden!
Hieronder staan de filmpjes van m'n 3 beste lifts.
18/5/2019 - week 4, dag 4 (S2) MOCKMEET
Squat
1x5 70 kg
1x4 80 kg
1x3 90 kg
1x2 105 kg
1x1 117.5 kg
Opener: 125 kg
Gewoon lekker. Wel nog wat onzekerheid in de lift helaas.
Tweede: 130 kg
Ging volgens mij nog harder dan de opener. Dit gewicht was in december een hele vieze grind.
Derde: 135 kg
Met hulp van het geschreeuw van lloydatoni in m'n oor
Mooi om te zien hoe ik m'n sticking point goed door kwam. De halfway paused squats hebben me hier enorm bij geholpen.
Had me in m'n hoofd van tevoren wel wat onzeker gemaakt over de squats.
Mede omdat ik in training van de week de sets met 2x101kg wat zwaar vond vallen & ik de zwaardere squats van de keer daarvoor wat afremde door onzekerheid.
Gelukkig was dat nergens voor nodig achteraf!
BP paused
1x5 35 kg
1x4 45 kg
1x1 60 kg
Opener: 65 kg
Best makkelijk dus wel gewoon met 5 kg verhoogd.
Tweede: 70 kg
Ook best wel makkelijk, makkelijker dan verwacht in ieder geval.
Derde: 72.5 kg
Niet snel, maar wel een erg mooie rep. Zo'n rep was ik een aantal maanden terug niet doorgekomen.
Ging ook niet 100% symmetrisch ofzo; gebruikte m'n rechter lat veel meer dan de andere kant. Maar verder geen last van gehad.
Moest ineens snel opwarmen, had ook wel wat staan kletsen en doen tussendoor hoor. Dus sprong van 45 naar 60 gemaakt, maar voelde gelukkig heel goed aan.
Techniekverbetering was duidelijk zichtbaar.
Deadlift
1x3 70 kg
1x3 90 kg
1x1 110 kg
1x1 122.5 kg
1x1 135 kg
Opener: 142.5 kg
Gewoon lekker. Nu dus gaan liften met hoofd in lijn met rug ipv omhoog kijkend.
Tweede: 152.5 kg
Best wel hard omhoog op film. Hoewel het niet zo voelde, maar dat heb ik al snel bij deadlifts.
Derde: 160 kg
I've got it! De lift die ik op het NSK helaas niet doorkwam nu doorgekomen met ruimte voor meer.
Tijdens het opwarmen de belt op een gaatje losser dan wat ik op het platform had. Even goed de blaas geleegd en gewoon flink aangetrokken. Dat geeft me toch het meest zekere gevoel.
Ik kon me geen betere meet voorstellen
Organisatie was top, mensen waren chill, heb alle 105%'ers kunnen liften zonder gore grinders, heb m'n beurtkeuzes erg goed gemaakt en m'n lichaam voelt top.
Dit geeft me veel vertrouwen in het NK junioren van 22-23 juni.
---
Festivallen
Daarna naar Soenda in Utrecht geweest. Ging gelijk door vanuit de meet in Rotterdam.
Was met een vriendin en vrienden van haar, goeie mensen. Verder best wat tijd doorgebracht met HillR hoxyz Vonk Zeenius erg gezellig!
Ook nog Shadow Project en VinnieVince ontmoet en misschien nog wat dbb'ers waarvan ik de naam niet ken?
Om 19:30 uur ofzo nog 10 munten gehaald en was bezorgd dat het niet op zou komen.
Heb even teruggerekend en heb 14 bier op van 15:45-22:15
Daarbij volgens m'n telefoon 1322 kcals verbrand, waarmee m'n gemiddelde 220 is.
Dus.... Pizzaaaaa!
Denk dat ik door het vele bewegen nu gewoon geen spierpijn heb. Normaal gesproken heb ik dat na een meet wel in benen en rug lichtelijk. Heerlijk!
Zat mannen hier op het forum die minder liften..
kardemompeul
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.639
- Waardering
- 3.640
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
Nog een keer van dikke vette harte met de prachtige meet!
Welke pizza heb je nu gesmashed?
Welke pizza heb je nu gesmashed?
OP
ProudPizza
Huge Freak
- Lid geworden
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.990
- Waardering
- 15.429
- Topic Starter
- #4.519
zo dan, dat was een mooie dag op letterlijk alle onderdelen
top gedaan
Netjes, netjes..
Zat mannen hier op het forum die minder liften..
Dank voor de complimenten!
Maar die mannen zijn dan geen CALORIE N STIEREN
Brooklyn (3 soorten kaas, pepperoni)
Hawaii met kip
Skatermarvin u mad?
