Nieuw Forum Competitie 2019, Challenge n°4: Squat

[Fallingout]

Ik ga sowieso nog een poging doen om ProudPizza op haar plaats te zetten.

 

[Sanca Saxon]

Ik ga sowieso nog een poging doen om ProudPizza op haar plaats te zetten.

ProudPizza heeft de bonus op 16 reps gezet, pepper your angus

 

[Fallingout]

ProudPizza heeft de bonus op 16 reps gezet, pepper your angus

Hoeveel van mijn reps zouden tellen voor de bonus?

 

[ProudPizza]

Ik ga sowieso nog een poging doen om ProudPizza op haar plaats te zetten.

Fijn, want dan kan ik jou weer op je plaats zetten

ProudPizza heeft de bonus op 16 reps gezet, pepper your angus

Volgens mij heb ik dr 15 voor de bonus

 

[Fallingout]

Fijn, want dan kan ik jou weer op je plaats zetten

 

[ProudPizza]

Bekijk bijlage 455850

Ik kijk er oprecht naar uit!!

Wellicht moeten we ook nog uit gaan kijken voor Beowulf

 

[Sanca Saxon]

Volgens mij heb ik dr 15 voor de bonus

3xl en ik tellen er 16

 

[Beowulf]

Ik ga eind deze week nog een training doen waarin ik all out ga op de grote drie, en pak dan paar dagen herstel.

Qua planning kwam het toch handiger uit om gisteren al te gaan testen, en dat ging meer dan goed. Overtuigende PR's op alle drie lifts. Vooral de squat ging erg goed. En geen vieze grinders dus op tijd hersteld voor de challenge.

Wellicht moeten we ook nog uit gaan kijken voor Beowulf

Dat klopt, dont forget about me . De challenge zal ik moeten doen met 55% van mijn 1RM dus verwacht zeker wel 20 reps alles daarboven is mentaal spelletje, meestal kan je lichaam wel meer aan maar zegt je verstand kappuh met die onzin. Plan is ongeacht de tijd door te gaan tot falen en er een echte AMRAP van te maken. If I die, I die

 

[Aquaexplo]

55% van mijn 1RM

bruhh ik moet het doen met 110% van mijn current PR

 

[Fallingout]

Qua planning kwam het toch handiger uit om gisteren al te gaan testen, en dat ging meer dan goed. Overtuigende PR's op alle drie lifts. Vooral de squat ging erg goed. En geen vieze grinders dus op tijd hersteld voor de challenge.


Dat klopt, dont forget about me . De challenge zal ik moeten doen met 55% van mijn 1RM dus verwacht zeker wel 20 reps alles daarboven is mentaal spelletje, meestal kan je lichaam wel meer aan maar zegt je verstand kappuh met die onzin. Plan is ongeacht de tijd door te gaan tot falen en er een echte AMRAP van te maken. If I die, I die

Ik had jou sws al als winnaar staan

Ik zou voor de 40 reps gaan, voor die Big Mac en blowjob.

 

[psycomantje]

55% van je 1rm dit lol xD

 

[Fallingout]

Godvettyfus hoeren shit bitch kut eikel...

21 reps gedaan, gefilmpt op oude telefoon omdst muziek.
Halverwege push melding van whatsapp dat geen telefoonnummer ingesteld was, daardoor dus filmen gestopt.


Krijg de fking tyfus....

 

[psycomantje]

Godvettyfus hoeren shit bitch kut eikel...

21 reps gedaan, gefilmpt op oude telefoon omdst muziek.
Halverwege push melding van whatsapp dat geen telefoonnummer ingesteld was, daardoor dus filmen gestopt.


Krijg de fking tyfus....

Holy fuck, FeelsBadMan! Kuuuuuut

 

[Fallingout]

Doen we ook aan sympathie points voor 101%effort?

Spoiler eigen risico.

Spoiler

 

[Beowulf]

Ik had jou sws al als winnaar staan

Ik zou voor de 40 reps gaan, voor die Big Mac en blowjob.

Die Big Mac en blow job moet ik op een andere manier scoren helaas. 40 Reps binnen 90 sec is nauwelijks 2 seconden per rep, wat betekent dat je zonder vermoeidheid en rust tussendoor in een keer door moet knallen, zelfs met bw squats is dat al lastig te doen.

Godvettyfus hoeren shit bitch kut eikel...

21 reps gedaan, gefilmpt op oude telefoon omdst muziek.
Halverwege push melding van whatsapp dat geen telefoonnummer ingesteld was, daardoor dus filmen gestopt.

RIP man, maar er zit vast nog wel meer in de tank voor nog een poging binnenkort. Ik geloof je in elk geval maar daar heb je niet veel aan

 

[Fallingout]

Die Big Mac en blow job moet ik op een andere manier scoren helaas. 40 Reps binnen 90 sec is nauwelijks 2 seconden per rep, wat betekent dat je zonder vermoeidheid en rust tussendoor in een keer door moet knallen, zelfs met bw squats is dat al lastig te doen.


RIP man, maar er zit vast nog wel meer in de tank voor nog een poging binnenkort. Ik geloof je in elk geval maar daar heb je niet veel aan

Ik wed dan ook niet zo maar een Big Mac, die shit wil ik gewoon zelf opeten



Nou ik denk niet dat er meer dan 21 in zit, zie mijn vorige post

 

[broken bat]

Doen we ook aan sympathie points voor 101%effort?

Spoiler eigen risico.

Spoiler

Bekijk bijlage 455890

Nog naar een wastafel kunnen lopen is een teken van matige effort bas.
Met zon instelling verdien je het ook gewoon dat je filmpje niet opgeslagen word

 

[Beowulf]

Nou ik denk niet dat er meer dan 21 in zit, zie mijn vorige post

Had de spoiler gemist , als dat het resultaat is van de challenge zit er niet veel meer in idd (pun intended)

 

[Fallingout]

Nog naar een wastafel kunnen lopen is een teken van matige effort bas.
Met zon instelling verdien je het ook gewoon dat je filmpje niet opgeslagen word

My feel right now

 

[ProudPizza]

Fallingout true warrior